Жара действительно «плавит мозги»

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые из Harvard T.H Chan School of Public Health в Бостоне (США) доказали, что под воздействием высокой температуры ухудшаются когнитивные функции человека.

В исследовании приняли участие 44 студента, средний возраст которых составил 20 лет. 24 человека проживали в общежитиях, имевших систему кондиционирования воздуха. Остальные 20 студентов жили в старых зданиях, такой системой не оборудованных. В комнатах всех участников проекта были установлены датчики температуры, углекислого газа, влажности и шума. Кроме того, ученые отслеживали физическую активность и качество сна самих студентов.

Исследование проводилось на протяжении 12 дней летом 2016 года. В первые 5 дней держалась среднесезонная температура, потом на протяжении 5 дней наблюдалось резкое ее повышение, которое закончилось двухдневным похолоданием. Каждый день испытуемые проходили тесты для оценки когнитивных функций (рабочей памяти, концентрации внимания, скорости усвоения информации и т. п.).

Оказалось, что во время «тепловой волны» учащиеся, проживавшие в зданиях без кондиционеров, тратили на 13,4% больше времени на ответы при прохождении тестов, а их оценки при решении математических задач были на 13,3% хуже, чем у учащихся, в комнатах которых были системы кондиционирования воздуха. То есть, последние были не только быстрее в своих ответах, но и точнее.

Интересно, что максимальная разница в уровне когнитивных функций между двумя группами отмечалась в период похолодания, когда температура воздуха на улице уже стала снижаться, а внутри помещений еще оставалась повышенной.

«В странах с преимущественно холодным климатом внутренняя температура обычно продолжает расти еще некоторое время после того, как температура снаружи начинает падать и создает ложное ощущение, что период повышенного риска перегрева, опасного для организма, уже прошел», — объясняет климатолог Джозеф Аллен (Joseph Allen).

По мнению ученых, полученные данные говорят о необходимости регулировать климат внутри помещений, особенно в период экстремальных температур.

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.

Читайте также

Розмарин улучшает память у детей
Британские ученые из Нортумбрийского университета доказали, что запах эфирного масла розмарина улучшает рабочую память у школьников 10-11 лет.
Хотите сохранить ясность ума? Живите рядом с парком, советуют ученые
Ученые Бостонского университета выяснили, что увеличение зеленых насаждений в жилых районах улучшает функции мышления у женщин среднего возраста.
Больное сердце повышает риск развития деменции
У людей с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний быстрее происходит снижение когнитивных функций.
Грязный воздух вредит когнитивным способностям: эффект заметен уже через 4 часа
Воздействие высоких концентраций твёрдых частиц PM 2,5, например, от сжигания свечи, ухудшает когнитивные функции, такие как внимание и распознавание эмоций.
Ученые сообщают о связи между апноэ во сне и болезнью Альцгеймера
Люди с апноэ сна входят в группу повышенного риска развития нарушений когнитивных функций и болезни Альцгеймера.
Медитация лучше чтения влияет на мозг
Медитация более эффективна для активизации когнитивных функций, чем чтение.
Опубликовано 11.07.2018 10:07

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Укрепляющие витамины для сосудов, сердца и мозга

Для полноценной работы сердцу и сосудам необходимы витамины и минеральные вещества. Какие из них особенно важны? Из каких продуктов их можно получить?

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться