Для красоты и здоровья рекомендуют именно чай, а не кофе. Вот некоторые из самых лучших вариантов чая, которые несут больше всего пользы здоровья женщины и красоты ее кожи. И это не только традиционные напитки из чайных листьев, но и травяные настои, которые завариваются также, как обычный чай. Все они обладают замечательными целебными свойствами, поэтому можно принимать их как поодиночке, так и собирая в букеты, каждый раз добавляя новые вкусовые ноты и вариации ароматов. Не бойтесь экспериментов, и порадуйте себя и своих родных и друзей чашечкой горячего бодрящего напитка.
1. Ромашковый чай
Защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей, благодаря высокой концентрации в его составе фитохимического кверцетина, а также способствует спокойному сну и облегчению болей во время менструации.
2. Чай из корней одуванчика
Напиток, обладающий нежным мочегонным действием, который поддерживает функцию печени и эффективность пищеварения, а это имеет важное значение для здоровья кожи!
3. Имбирный чай
Настой из свежего тертого корня имбиря прогоняет грипп и простуды, помогает усвоению тяжелой пищи и работает на красоту, являясь мощным противовоспалительным средством для кожи лица и тела.
4. Зеленый чай
Обладает способностью блокировать образование морщин, и даже знает как обратить вспять ущерб от ультрафиолета, благодаря содержанию катехинов, которые борются против свободных радикалов. Катехины зеленого чая являются даже более мощным антиоксидантом, чем витамины С и Е, они продемонстрировали удивительную способность к восстановлению и возрождению умирающих клеток кожи.
5. Ройбуш или красный чай
Преисполнен антиоксидантов, в том числе кверцетина, защитного пигмента, который противостоит ультрафиолетовому излчению, раку, старению, а также является бонусом для аллергиков, будучи естественным антигистамином.
6. Чай из базилика
Помогает от стресса и поддерживает баланс гормонов, расслабляя тело и успокаивая. Замечательно работают смеси базилика с имбирем, жасмином, розой и т.д.
7. Белый чай
Содержит противовоспалительные фитохимические соединения, которые предотвращают разрушение коллагена и эластина в коже, и непосредственно способствуют предотвращению признаков старения. Белый чай эффективен против старения, даже если принимать его в малых количествах, так что вы сможете чувствовать себя красивой, выпивая в день только одну чашку.
