Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Беспокоит бессонницаБессонница
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, таблетки мелаксен (аналог природного гормона мелатонина). Так же посетите невролога очно для уточнения диагноза и подбора тактики терапии. Важно организовать правильный режим сна, исключить стрессы, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), нужна достаточная физическая и умственная активность в течение дня.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Прежде всего необходимо выяснить причину . Если принимать пустырник, то не только на ночь но и в обед. Это будет правильно. Вполне возможно ваша активность недостаточна, возможно присутствует дневной сон. Гадать можно бесконечно. Если вы предоставите полную информацию, рекомендации будут более полными
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 +1 👎 |
Бессонница
Бессонница
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Бессоница.сплю через сутки
|
Как бороться с частыми обострениями герпеса
От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом|
👍 0 👎 |
Бессонница
Мучает бессонница встаю по 6 раз за ночь и лежу по 40 мин а на работу надо идти.
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
просыпаются каждую ночь в 3.00 часа,больше не могу спать, мучаюсь
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 35 лет. Вторые сутки не могу уснуть, что нужно сделать и куда обратиться за помощью?
|
Читайте также
Как бороться с частыми обострениями герпеса
От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом
Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?
Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?
Как стареет кожа: 4 типа старения лица
Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи
Колики у грудничка: почему болит животик?
Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша