Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Беспокоит бессонницаБессонница
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, таблетки мелаксен (аналог природного гормона мелатонина). Так же посетите невролога очно для уточнения диагноза и подбора тактики терапии. Важно организовать правильный режим сна, исключить стрессы, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), нужна достаточная физическая и умственная активность в течение дня.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Прежде всего необходимо выяснить причину . Если принимать пустырник, то не только на ночь но и в обед. Это будет правильно. Вполне возможно ваша активность недостаточна, возможно присутствует дневной сон. Гадать можно бесконечно. Если вы предоставите полную информацию, рекомендации будут более полными
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Бессонница
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Бессоница.сплю через сутки
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Бессонница
Мучает бессонница встаю по 6 раз за ночь и лежу по 40 мин а на работу надо идти.
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
просыпаются каждую ночь в 3.00 часа,больше не могу спать, мучаюсь
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 35 лет. Вторые сутки не могу уснуть, что нужно сделать и куда обратиться за помощью?
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.