Здравствуйте,меня беспокоит,вздрагивание каждую ночь.То есть перед тем,как заснуть я вздрагиваю,или дернется нога или рука.Что это может быть такое,и нужно ли обращаться к какому либо врачу?Заранее благодарю вас за ответ!)) Анастасия

Здравствуйте. Такие явления возможны на фоне повышенной тревожности, они не опасны. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.