У меня навязчивые мысли, что я не тем занимаюсь в жизни, не там живу, не так одеваюсь, не тем работаю, не с теми людьми знакомлюсь. Мне 33 года. Как будто я живую чужую жизнь, хотя все надо делать наоборот. Может к психиатру пора?

Здравствуйте. Стоит обратиться к психиатру на консультацию. Целесообразна работа с психотерапевтом. Возможен прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему.Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Такие мысли периодически посещают каждого человека. И возраст как раз такой, когда волей-неволей начинаешь думать о смысле жизни, о том, что уже было, и что впереди, сравнивать свою жизнь с другими и думать, что вот у других все хорошо и правильно, а вот у меня как-то не так. Поэтому нельзя однозначно сказать, что у вас есть какое-то отклонение, которое нужно лечить. Но раз уж вы сами это замечаете, и вас это тревожит, то вполне можете начать с визита к психологу. Он побеседует с вами и скажет, необходимо ли вам обращаться к психотерапевту и вообще, нужно ли какое-то обследование или лечение. Возможно, специалист посоветует пересмотреть свои взгляды на жизнь, научиться ценить то, что имеешь, научиться любить себя, пробовать что-то новое в делах и увлечениях, больше путешествовать и знакомиться с новыми людьми