болят груди по бокам, и низ живота иногда , чешутся соски , что означает ?

Здравствуйте. Возможно, имеют место гормональные колебания. Для уточнения ситуации необходимо посетить врача-маммолога и гинеколога очно для осмотра, в плане обследования выполнить УЗИ молочных желез, малого таза, половые гормоны (в том числе пролактин). По результатам будет определена дальнейшая тактика и даны рекомендации по терапии. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.

а как узнать что ты беременна без теста ?

Здравствуйте. Вариантов развития событий не так уж и много, Исключить беременность без проведения исследований возможно только по отсутствию регулярного кровотечения. Выполните исследование уровня гормонов, уровень хгч(не менее чем через две недели после полового контакта,возможно выполнить струйный тест,его недостатком можно считать отсутствие возможности определение характера беременности. После исследования уровня хгч можно выполнить узи органов малого таза. С результатами посетите доктора ,непременно.

спасибо