при нажатии вокруг пупка слева и справа боль отдает в пупок ,так боль не мучает ,только если долго находишься в сидячем положении то начинает поднывать.

Здравствуйте. Могут иметь место проблемы с кишечником. Для уточнения причины симптоматики необходимо обратиться к врачу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить общий и биохимический анализ крови, УЗИ органов брюшной полости. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий. Для облегчения боли можно принять спазмолитик. Необходимо соблюдать щадящую диету с исключением острого, жирного, жаренного, фаст-фуда.