дело в том, что я безумный социофоб. мне трудно дается общение с людьми в целом, боюсь людных мест. но отдельная тема — мои ровесники. мне почти 16 лет. я давно хотела пойти на рукопашный бой и мама начала зачитывать мне про один из клубов, и на строчках «клуб делится на женскую, мужскую и подростковую команду» я очень расстроилась и расплакалась. я очень боюсь, что меня мои ровесники засмеют из-за лишнего веса, высокого роста и, в целом, они не хотят быть со мной в команде, т.к. мое преимущество — моя комплекция в данных видах спорта. я бы хотела в женскую, потому что со взрослыми (от 22 лет) у меня хорошо строится диалог как минимум потому, что они уже прошли подростковый период и подобные издевательства над сверстниками. из-за этого я не хочу ходить на курсы по английскому языку, на рукопашный бой, в тренажерный зал, да и вообще, не хочу пересекаться со сверстниками. я боюсь насмешек из-за моего внешнего вида, это мои комплексы и страхи. из-за этого я во многом себе отказываю (если честно, почти во всем). что мне делать?

Здравствуйте. Во-первых, окружающие люди часто зеркалят наше собственное отношение к себе. Если вы будете любить себя, ценить за достоинства и принимать недостатки, вы будете вести себя более уверенно, свободно, и это будет располагать к вам людей. Вам стоит обратиться к психологу и начать работу над самооценкой. Во-вторых, задайте себе вопрос, почему подростки бывают грубы, необъективны, объединяются против кого то? Это признак, ума, зрелости, самодостаточности? Нет. Это происходит потому, что они и сами ощущают неуверенность, ищут своё Я в этом мире, а пока ищут, прикрываются грубостью, пытаются самоутвердиться за чей-то счет. То есть ведя себя таким образом они демонстрируют свои психологические проблемы. Вы себя должны оценивать сами и если что-то не нравится — вес форма и т.д. — работать над этим. Очень многое можно изменить, если приложить усилия.