температура от нормы до 37,3 в течении 10 дней,частые головные боли(проходят на время после приёма лекарства),рыхлое горло

Здравствуйте. Для уточнения ситуации желательно обратиться к ЛОР врачу очно, сдать общий анализ крови, снимок придаточных пазух носа. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно полоскать горло отваром календулы, несколько раз в день, применять препараты для рассасывания типа стрепсилс, аджисепт, применять спрей люголь. Желательно обильное теплое питье, например, чай с лимоном. При повышении температуры возможно применение жаропонижающего, например парацетамола, 2-4 раза в сутки, с интервалом не менее 4-6 часов.