👍 0 👎 |
Что делать?Здравствуйте, болела короновирусом, сейчас у меня паническое состояние. Муж работает,есть возможность нечасто с людьми работать, но он этого не придерживается. Каждый день у меня истерики, что много людей, что принесёт корону.Сама я не выхожу с квартиры 2 месяца. Я даже боюсь воздух с подъезда вдохнуть
Может что то пропить? в эти моменты поднимается давление, начинается паника. Что делать?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Вы не указали тяжесть перенесенного заболевания. Не включайте телевизор, не смотрите новости в интернете.Это несет жуткий негатив. Непременно прием капель эдас 111 по 25-30 капель два раза в день.Данное средство достаточно быстро приведет вас в "порядок". Не следует вводить локдаун в отдельно взятой квартире. Таким образом вам и до развития психоза совершенно рукой подать. Прием витамина С,Д, эхинацеи помогут повысить иммунный ответ.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах.
|
👍 0 👎 |
Как успокоиться?
Добрый день, боюсь заболеть короновирусом и начинаю "загоняться" по этому поводу
Переживаю, начинается частое сердцебиение, становится тяжело дышать, а если становится тяжело дышать, то я ещё больше начинаю переживать, начинается давящая боль в районе сердца, я понимаю, что это сердце из-за беспокойства , но переживаю, думая, что это лёгкие. Из-за… |
👍 0 👎 |
Может, что-то пропить от тревоги?
Здоавствуйте, такая проблема, скоро планируется поездка, купили билеты и у меня начались боли в животе и необъяснимая тревога, прошла уролога, хирурга, ортопеда, всё хорошо, но решила не ехать. Как только решила, что никуда не поеду - боли прошли. Спустя несколько недель, подумала, что поехать всё-таки стоит и как только начинаю думать о поездке опять… |
👍 0 👎 |
Что делать если я очень эмоциональная?
Что делать если я очень эмоциональная? появляется истерика если даже повысят голос
|
👍 +1 👎 |
Как избавиться от фобии?
мне 71 год но у меня лет 40 боязнь белого халата я даже сам когда меряю давление первый раз высокое доходит даже до 170 на 90 а последующие измерения все в норме 125 на 75 что нужно пропить чтобы избавиться от этого
|
👍 0 👎 |
Чувствую тревогу
Здравствуйте. Мне 26 лет, мужской пол.
Последние месяца 4, но с каждым разом чаще. Чувствую тревогу, когда куда-то выходу из дома и из-за этого сильно учащается сердцебиение и давление, кажется что теряю сознание.
Кардиограмма, узи сердца, печени почек никаких отклонений не показала.
А вот узи щитовидной железы показало какие-то узелки.
Я сдал… |