👍 0 👎 |
Что делать?Здравствуйте, болела короновирусом, сейчас у меня паническое состояние. Муж работает,есть возможность нечасто с людьми работать, но он этого не придерживается. Каждый день у меня истерики, что много людей, что принесёт корону.Сама я не выхожу с квартиры 2 месяца. Я даже боюсь воздух с подъезда вдохнуть
Может что то пропить? в эти моменты поднимается давление, начинается паника. Что делать?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Вы не указали тяжесть перенесенного заболевания. Не включайте телевизор, не смотрите новости в интернете.Это несет жуткий негатив. Непременно прием капель эдас 111 по 25-30 капель два раза в день.Данное средство достаточно быстро приведет вас в "порядок". Не следует вводить локдаун в отдельно взятой квартире. Таким образом вам и до развития психоза совершенно рукой подать. Прием витамина С,Д, эхинацеи помогут повысить иммунный ответ.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах.
|
👍 0 👎 |
Как успокоиться?
Добрый день, боюсь заболеть короновирусом и начинаю "загоняться" по этому поводу
Переживаю, начинается частое сердцебиение, становится тяжело дышать, а если становится тяжело дышать, то я ещё больше начинаю переживать, начинается давящая боль в районе сердца, я понимаю, что это сердце из-за беспокойства , но переживаю, думая, что это лёгкие. Из-за… |
👍 +3 👎 |
Жалобы на повышенную тревожность
Помогите .У меня повышенная тревожность .Когда кто-то звонит на телефон или у дверь у меня трусяться ноги и колотиться сердце и так я реагирую на все резкое .Застилаю кровать и уже трусяться ноги и сердце выпригивает .Собираюсь на улицу выйти выгляжу как комок нервов ,потому что думаю ,что сейчас снова будет это состояние .Когда что-то заколет в груди или спине ,тоже так реагирую ,сразу корвалол беру .
|
👍 +1 👎 |
Опасны ли панические атаки?
Здравствуйте, такой вопрос, были ПА, была на приеме у психиатора,длились ПА, где то месяца три, психиатор, сказал что паническое расстройство, пройдет, сейчас вроде лучше, но осталось, то что не могу иногда воспринимать эмоции, любые, тяжело ещё с людьми общаться, на работу тоже, пока не представляю, как выходить, все время ищю, какие то проблемы со… |
👍 0 👎 |
Как лечить панические атаки?
Доброго дня, маю проблему щ панічними атаками когда то пила Седавіт,допомогло
можливо пропити Біфрен ? хотілось би почути думку спеціаліста
|
👍 0 👎 |
Что можно предпринять?
Здравствуйте муж заболел температура была, щас жидкий стул, при этом был короновирус недавно. На фоне этого мне стало плохо, у меня не стабильная психика. Накатывает паника, мысли страшные, глотать тяжело, будто сжало все во рту. Я пью валерьянку по 5 таблеток. Но не становится лучше. Страх за жизни меня охватывает я не контролирую себя уже.Что предпринять можно? Хочется закрыться в каком нибудь бункере чтоб никто не мог ничем заразить
|