Уже 2 месяца меня беспокоит тошнота, не могу нормально есть, не могу куда-то выехать, так как тошнит в любом транспорте. Осела дома. Началось всё с апреля месяца данного года, меня укачало в автобусе(либо жкт дало сбой, так как до этого с подругой съели много всего жирного, запив всё газировкой), но никогда такого не было ни от количества съеденного жирного, ни укачивания в транспорте, спокойно переносила даже очень длительные поездки, всё было отлично и в принципе никогда не тошнило особо. Ещё добавлю, что у меня фобия тошноты и рвоты(эметофобия). Я тогда очень сильно испугалась, долго не могла успокоиться. После этого началась тошнота, но переодическая, могло тошнить, могло не тошнить, обратилась к гастроэнтерологу, назначила лечение, так как думали, что проблемы с жкт, ничего не помогало, перепробовали разные таблетки от тошноты, тоже не помогали, продолжалось все так же, то тошнит, то не тошнит, но в принципе жила и функционировала нормально, ездила везде, кушала. Потом в июле месяце поехали в соседний город, ехать на машине 2 часа, как только села в машину, меня сразу затошнило, тошнило всю дорогу, а вот обратную дорогу уже не тошнило, после этого выработалось так , транспорт=тошнота, Как только сажусь в транспорт , моментально начинает тошнить. Но до 14 августа всё было ещё более менее, я ела, выезжала через силу, но делала это. 14.08 я начала пить вечером полисорб, он мне помогал, когда сильно начинало тошнить, вдруг ни с того ни с сего, у меня на полисорб случился рвотный рефлекс, хотя никогда такого не было, я очень сильно перепугалась, часов 5 не могла уснуть, меня всю трясло, меня тошнило.. после этого начался кошмар. По сей день, я не могу нормально есть, вся еда встает комом в горле, через силу впихиваю в себя чуть-чуть. От воды/чая, бывает рвотный рефлекс. Гастроэнтеролог сказала, что это психическая проблема и выписала мне эглонил, он убрал мне полностью тревогу, я по натуре очень тревожный человек, убрал рвотный рефлекс, выписала она мне его на 2 месяца, но самую главную проблему он не решил, меня так и тошнит, есть я так и не начала. Гастроэнтеролог сказала обращаться к неврологу, невролог предложила попробовать антидепрессант (золофт), я антидепрессантов очень боюсь, плюс у них самая главная побочка это тошнота, а я боюсь тошноты, но я попробовала 1/4 таблетки , мне было плохо, мне совсем не понравилось и я не стала даже продолжать пробовать, начала заниматься с психологом, есть улучшения, но небольшие, сейчас ещё принимаю тералиджен(1 таблетку на ночь, но как только его выпью меня подташнивает, и у меня сильные запоры). Как справиться с данной проблемой, без антидепрессантов, какие лекарства ещё можно попробовать принять? Не могу доехать до психотерапевта/психиатра, так как в шаговой доступности нет таких врачей, ехать далеко, а я не могу из-за тошноты это сделать. Сейчас ещё постоянно почему-то живот раздут, боли в животе , урчание, хотя практически не ем, не могу понять, это тоже психологическое или что-то другое. Ещё кстати постоянно отрыгиваю, специально пытаюсь сделать отрыжку, особенно когда пытаюсь поесть, ощущение, что если не отрыгну, станет хуже и ещё сильнее будет тошнить.

Здравствуйте. Антидепрессантов не стоит избегать, это хорошая эффективная группа препаратов. Можно попробовать другой препарат, начать с 1/8, но тогда, когда вы будете готовы психологически его принимать и не будете себя накручивать. С психотерапевтом можно работать в онлайн-формате.

Я занимаюсь с психологом, но думаю, что совсем без лекарств не справлюсь, в данный момент принимаю только тералиджен, и мне кажется у меня на него побочные эффекты, то есть запоры и проблемы с животом, но без него не могу, вчера его не выпила, не могла уснуть часа 4, и всю ночь просыпалась, может стоит его чем-то заменить?