что может быть? при длительном чтении вслух или про общении— ощущение, что надрываю горло (как будто накричалась). Теряю голос, першит, кашель. хроничкий раньше был: ангина /фарингит. ГЭРБ .

Здравствуйте. Возможно, имеет место хроническое воспаление или другие проблемы. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к ЛОР врачу на прием очно для осмотра. При необходимости может быть рекомендована консультация фониатра. В плане обследования желательно выполнить общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно полоскать горло отваром календулы, несколько раз в день. Избегайте чрезмерных голосовых нагрузок, старайтесь не разговаривать на морозе, в сухих жарких помещениях. В комнате должна быть нормальная температура и достаточная влажность.

Здравствуйте.Вы не акцентировали внимание на сути ваших жалоб.Вам кажется или проблема действительно есть? В первом случае имеет смысл начать прием пустырника форте три раза в день.Во втором -посетить терапевта,лор врача.После проведения осмотра, выполнения исследований,будет определена возможная причина проблемы и вам предложат варианты решения.Не следует откладывать выполнение рекомендаций,это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Непременно следует ограничить голосовое общение.