Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Долгий сон

Здравствуйте, сейчас я учусь и с понедельника по пятницу сплю по 7 часов. Иногда удаётся поспать 1 час днём. В итоге иногда получается 8 часов. Потом в выходные я сплю 10-12 часов. Нормально ли это?
Гемоглобин у меня в норме. После сна 11-12 часов чувствую себя нормально. Спать ложусь не позже 23:00

Пользователь

264 #1

Ответы

👍
0
👎 0

Здравствуйте. Если вы недостаточно спите на неделе, то, что вы отсыпаетесь в выходные, закономерно. Если возможно, увеличьте продолжительность ночного сна на неделе хотя бы на один час.


Задать свой вопрос кардиологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
−1
👎

Выпадение волос, синяки под глазами, низкий гемоглобин, иммунитет   2 ответа

Здравствуйте! Началось всё в середине октября... У меня начали выпадать волосы (сколько пример выпадает, я сказать не могу, но ванна забивалась моими волосами!). Сейчас они также выпадают, только ванну не забивают, может потому, что я привыкла "ловить" их раньше или, они более умеренно стали выпадать. Далее в следующем месяце в первый день менструации…
20 дек 2017 20:55
 
👍
−1
👎

Ребенок плохо спит, понижен гемоглобин   3 ответа

Здравствуйте, девочке 1 год, по ночам не очень хорошо спит и гемоглобин чуть ниже нормы назначили церебровит кидс
24 янв 2018 19:44
 

Сезон заложенности носа: как помочь малышу?

Не спешите лечить заложенность носа луковым соком и картофельным паром. Обратитесь к врачу.
👍
0
👎

Ребенок плохо ест и много спит   3 ответа

дочка(10 дней)сегодня плохо ест и по долгу спит,спит по 2 часа а ест по 5 минут потом засыпает на груди и когда теряет ищет грудь я даю она просто её опять выплевывает,и спит.Переживаю как бы она не была голодной,это за все дни ваервые такое. анализ крови сегодня сдавали анализ хороший,немного гемоглобин низкий(160)врач сказал что до месяца подождать и пересдать.
2 ноя 2019 19:08
 
👍
0
👎

Как действовать?   2 ответа

Здравствуйте. Доктор, у меня жена беременная, 37 недель. Половину беременности анализы не очень хорошие, чувствует себя постоянно разбитой, все болит, дышать тяжело, спит полу-сидя. Целыми днями хочет спать, хотя всегда была очень активной. Вот сейчас с женской консультации пришли анализы, я приложу здесь результаты. Терапевт сказала что ничего серьёзного…
26 дек 2019 19:53
 
👍
0
👎

Насколько это опасно?   2 ответа

Здравствуйте, Сын родился с ГБН (мама 1+ кровь, папа 3+, ребёнок родился с третьей отрицательной гр. Кр.) 2680гр. При рождении гемоглобин был 212, на 4е сутки 165. Билирубин при рождении 60, при выписке 138. лежали в больнице 8 суток из лечения только светолечение в первые 5суток. Рожала в другом городе, при выписке сказали наблюдать за гемоглобином.…
22 июл 2020 23:21
 

Читайте также

9 советов для здоровья суставов и костей

Берегите суставы и кости смолоду! В помощь всем, кто хочет сохранить здоровье, девять доступных профилактических советов от MedAboutMe.

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

10 лучших натуральных релаксантов при боли в мышцах

Воспаление и чрезмерное напряжение мышц часто вызывает боли и дискомфорт. Оказать первую помощь и расслабить мышцы помогут природные релаксанты.

Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?

Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов