Здравствуйте! У меня бывает дрожь в теле при эмоциональных и физических нагрузках. Что делать?

Здравствуйте. Описанные Вами проявления похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Для исключения других причин в плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы, электролиты, кардиограмма. Нужно обратиться на консультацию к неврологу, по совокупности данных будут даны рекомендации. Возможно назначение адаптогенов, магне-В6. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы, исключить вредные привычки. Полезно выполнение дыхательной гимнастики.

Здравствуйте. Это не патология, вероятнее всего вы не научились принципам саморегуляции, человек вы не уверенный в своих силах и возможностях.Непременно посещение занятий йогой, спортзала, активная жизненная позиция. Уделяйте достаточно времени самообразованию. Выполняя рекомендованные мероприятия ,вы отметите значительные изменения.Не следует откладывать, это в ваших интересах.