Здравствуйте! беспокоят сильные боли в спине, которые появляются к концу рабочего дня. целый день приходится проводить сидя. есть какой-то способ устранить боль в спине?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки поясничного отдела позвоночника, сдать общий анализ крови и мочи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Желательно подобрать ортопедический матрас. Вне обострения нужно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн. Возможно назначение корсеты.

Здравствуйте.Начните с выполнения снимков всех отделов позвоночника. Представьте полученные результаты. Начните с приема наклофена, нейромультивита.Массаж(не силовой),гель вольтарен два раза в день. Гимнастика для шеи.Физиотерапия(электрофорез, дарсонваль). Посещение спортзала(при отсутствии противопоказаний(укрепление мышечного корсета),посещение занятий йогой. Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления. Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах.