Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
К чему приведет такой образ жизни?Добрый вечер, может ли появится бессонница от того, если ночью с выключенным светом сидеть в телефоне до утра, засыпать под утро, и спать до обеда. К чему привидет такой образ жизни ?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Конечно, описанные факторы приводят к нарушению сна и циркадных ритмов. Нарушение режима сна и бодрствования может привести к снижению памяти, внимания, повышению возбудимости, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний и т.д. Необходимо установить правильный ритм сна, минимизировать гаджеты, за два часа до сна полностью исключить их.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Причины бессонницы
|
|
👍 0 👎 |
Нарушение сна
Добрый день. Моя жена страдает бессоницей. Все началось с рождения ребёнка, первые два года жизни ребёнок был с температурой, от этого не спал, моя жена каждые 30 минут просыпалась и проверяла ребёнка. Ребёнку 9, он здоров. Однако моей родной… |
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология|
👍 0 👎 |
Что делать при бессоннице?
добрый день скажите пожалуйста что делать при бессоннице?
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница при воздержании от ПА
Мужчина 23 года. При воздержании от полового акта появляется бессонница. Даже если воздержание 1-2 дня.
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница, снижение интеллекта, страхи
|
Читайте также
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.