Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
К чему приведет такой образ жизни?Добрый вечер, может ли появится бессонница от того, если ночью с выключенным светом сидеть в телефоне до утра, засыпать под утро, и спать до обеда. К чему привидет такой образ жизни ?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Конечно, описанные факторы приводят к нарушению сна и циркадных ритмов. Нарушение режима сна и бодрствования может привести к снижению памяти, внимания, повышению возбудимости, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний и т.д. Необходимо установить правильный ритм сна, минимизировать гаджеты, за два часа до сна полностью исключить их.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Причины бессонницы
|
|
👍 0 👎 |
Нарушение сна
Добрый день. Моя жена страдает бессоницей. Все началось с рождения ребёнка, первые два года жизни ребёнок был с температурой, от… |
Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?
Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола|
👍 0 👎 |
Что делать при бессоннице?
добрый день скажите пожалуйста что делать при бессоннице?
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница при воздержании от ПА
Мужчина 23 года. При воздержании от полового акта появляется бессонница. Даже если воздержание 1-2 дня.
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница, снижение интеллекта, страхи
|
Читайте также
Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?
Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола
Почему хеликобактер возвращается?
Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты
Болезнь Пейрони
Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони
Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?
Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы