Добрый день. У меня комплекс проблем, каждую из которых курирует свой специалист: диабет 2-ой степени, панкреатит, жировая перестройка поджелудочной железы, жировой гепатоз печени, подозрение на нодулярную гиперплазию, гастрит, гипертония, проблемы со щитовидной железой, с сердцем, с сосудами и ранний климакс, не говоря уже о суставах и позвоночнике. Нужно срочно худеть и лечиться. (мне 48 лет, рост 162 вес 113) Каждый специалист даёт свои рекомендации по питанию, которые зачастую противоречат друг другу. Что делать? как правильно питаться что бы привести себя в порядок и не навредить? Очень жду ваши рекомендации. Заранее спасибо. Ольга

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Здравствуйте.Совершенно не вижу смысла спрашивать рекомендации у всех .Есть диетолог, вам надлежит представить ему заключение специалистов, результаты свежих исследований. По совокупности полученных данных можно разработать меню, и следовать этому.Диетотерапия должна сопровождаться умеренными физическими нагрузками. Это правильно и в ваших интересах. Не откладывайте проведение исследований и начало проведение терапевтических мероприятий.