Добрый день ,как вылечить всд и панические атаки ? гормоны нормально , анализы нормально чуть снижение феритина ,узи щитовидки нормально , уже 3 три года мучаюсь всд и паническими атаками ,и вдабавок грудной остеохондроз ,желудочно кишечный дисбактериоз ,много лечение делала за эти три года помогало только временно

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.