👍 0 👎 |
Какие физические нагрузки нужны?Здравствуйте проблема у меня 1-2 плоскостопия мне можно выполнять такие физические нагрузки Выпрыгивание отжимания с хлопком и упор писв упор лёжа
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Указанные упражнения выполнять можно. Плоскостопие часто сочетается с проблемами позвоночника, поэтому оптимально, чтобы комплекс упражнений, который крепит ваше здоровье, или, как минимум, не принесет вреда, подбирал специалист по лечебной физкультуре. В него желательно включить упражнения для стоп, для всех отделов позвоночника. Тогда результат будет наилучшим.
|
👍 0 👎 |
Полезно посещать бассейн
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Указанная вами степень плоскостопия может иметь ограничения только для занятий тяжелой атлетикой, да и то относительные.Если использовать специализированную обувь,небольшими весами заниматься вполне возможно. Непременно посетите ортопеда, вам помогут разработать упражнения для исправления ,или чтобы не прогрессировало в дальнейшем,плоскостопия.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Носимая обувь в обязательном порядке должна иметь каблук не менее 2х см.
|
👍 0 👎 |
Может ли поясница и крестец болеть из за ног?
Добрый вечер!подскажите может ли поясница и крестец болеть из за ног?по рентгену стоп у меня плоскостопие поперечное 1 степени и признаки артроза пфс и мфс..болят ступни ног и колени болят.. ужас просто... поясница не проходит вообще((не уколы ге помогают не таблетки((делала энмг.. нервы не повреждены.. была у флеболога... с сосудами тоже всё хорошо... а ноги немеют.. от бедра и до стопы...
|
👍 0 👎 |
Как определить степень плоскостопия?
Здравствуйте, можете определить степень плоскостопие
|
👍 0 👎 |
Как лечить спину и убрать боль?
Добрый вечер!была на приёме у ортопеда с проблемой,что болят стопы ног...он посмотрел их сказал плоскостопие поперечное...я сказала сильно болят стопы,немеет стопа и скованность по утрам особенно или когда посижу подогнув ноги...он посмотрел снимки и сказал лечить позвоночник!ещё мне ставили 2 года назад артроз тазобедренного сустава 2 степени...болит… |
👍 0 👎 |
Болят суставы, из-за чего это может быть?
Несколько месяцев подряд болят суставы. Сначала болело левое плечо, да и то только при движении. Теперь постоянная боль в плечах, бедрах и пояснице. При движении боль только усиливается. У меня
есть некоторые проблемы с позвоночником, но не уверена, что это связано — остеохондроз шейного отдела, сколиоз 1 степени, плоскостопие. Мне 18 лет. Травм не было. Просто интересно из-за чего это может быть.
|
👍 0 👎 |
Какие обследования лучше сделать?
Здравствуйте. Очень болит спина даже после не продолжительной прогулки, давно ставили остеохондроз и кажется грыжи.. подскажите какие обследования лучше сделать МРТ, КТ, или можно просто рентгеном обойтись? и может ли болеть спина из - за плоскостопия? Если да, то имеет ли смысл подобрать ортопедические стельки постоянно их носить? Или может бандаж одевать поясничный во время прогулок? Заранее спасибо)
|