Здравствуйте. Большое спасибо вам за вашу помощь! Вы реально помогаете нам всем! Вопрос по питанию. Лечу лямблиоз. Лекарствами и диетой. Для себя выбрал диету при лямблиозе, состоящая из гречневой и овсяной каши (геркулес). Готовлю на воде. Также кушаю курицу вареную и кислые фрукты. Иногда кефир и сметану. В день могу раза три , четыре поесть каши, чередуя их. так как быстро усваемые, кушаю часто. Подскажите пожалуйста, можно ли питаться только кашами? да еще и в большом количестве? не вредно ли это? Если вредно, то как лучше поправить рацион на день.

Здравствуйте. Питание кашами трудно считать полноценным, в них не содержится достаточного количества белка и витаминов. Так же большое употребление каш может привести к запорам. Стоит добавить в рацион вареную курицу и индейку, отварную рыбу, творог, простоквашу, разрешенные овощи, в том числе капуста цветная, брокколи, морковь. Это поможет сделать рацион более сбалансированным.

Спасибо за теплые слова) Очень рады, что можем Вам помочь))

Здравствуйте. Вы не совсем правильно решили проблему питания. Диета должна быть сбалансированной, поэтому в рационе обязательно присутствие белков, жиров и сложных углеводов. Необходимо употреблять блюда из нежирного мяса и рыбы, супы, сваренные на нежирных мясных или овощных бульонах.