Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Лишний весЗдравствуйте! Мне 29 лет, рост 174, вес держался 75кг стабильно на протяжении многих лет, но за последние 2 месяца набрала более 10кг, сейчас вешу 86, ем мало, из-за работы веду малоподвижный образ жизни. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, в идеале нужно весить 65кг. Лишний вес ужасно мешает. Заранее огромное спасибо!!!!!!
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Непременно активизируйте ваш образ жизни, посещение спортзала. Непременно составьте рациональное меню( совместно с диетологом). Оптимально- 70 -75 кг. Если вы продолжите неправильно питаться и не активизируете ваш образ жизни, проблема только усугубится
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Набор веса
резко пополнела на 10кг , в чем может быть причина ?
|
|
👍 +1 👎 |
Преждевременная эякуляция, как быть?
Здравствуйте, моему мужу 28 лет, имеет лишний вес, ведёт малоподвижный образ жизни. У него проблема, очень неловко говорить об этом, но у него преждевременная эякуляция во время полового акта. Как ему быть? Что можно предпринять в его случае? Заранее благодарю Вас за ответы.
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Болят ноги постоянно
Здравствуйте! У меня раньше иногда покалывало ноги и они отекали к вечеру. Но вот уже 2 недели ноги болят постоянно! Болят икры, большие пальцы ног, подошвы, в них как будто что-то свербит, и днём, и ночью. Мне 45 лет, веду малоподвижный образ жизни, лишний вес имеется. Что это может быть, подскажите, пожалуйста!
|
|
👍 0 👎 |
Можно ли вылечить гиподинамию в моем случае?
Здравствуйте мне 19 лет веду малоподвижный образ жизни ,в детстве занимался спортом (каратэ 4 года ходил ,тэквандо 2 года,часто гулял) ,потом бросил ходил на плавание 4 года назад, 4 месяца занимался активно плаванием потом бросил ,дальше все 4 года был малоподвижный образ жизни ,вес 55 кг,я очень худой с детства),эти 2-3 года я ещё как то туда сюда… |
|
👍 0 👎 |
Посоветуйте диету
Вопрос диетологу, какую диету/рацион, на месяц-два, вы могли бы посоветовать парню, 25 лет, без вредных привычек, рост 175, вес 183. Малоподвижный образ жизни (пока).
Понимаю, что это обычно делается индивидуально, но может можно под такие параметры подобрать какую-то готовую диету/рацион из уже существующих? Сам себе назначать диеты из интернета не решаюсь, а вот за наводку был бы благодарен.
Спасибо.
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.