Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Лишний весЗдравствуйте! Мне 29 лет, рост 174, вес держался 75кг стабильно на протяжении многих лет, но за последние 2 месяца набрала более 10кг, сейчас вешу 86, ем мало, из-за работы веду малоподвижный образ жизни. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, в идеале нужно весить 65кг. Лишний вес ужасно мешает. Заранее огромное спасибо!!!!!!
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Непременно активизируйте ваш образ жизни, посещение спортзала. Непременно составьте рациональное меню( совместно с диетологом). Оптимально- 70 -75 кг. Если вы продолжите неправильно питаться и не активизируете ваш образ жизни, проблема только усугубится
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Набор веса
резко пополнела на 10кг , в чем может быть причина ?
|
|
👍 0 👎 |
После попытки заняться бегом заболело и не проходит колено
Здравствуйте, история такая, меня зовут Дмитрий, мне 22 года, вес 90 кг, рост 1,76. Несколько лет веду малоподвижный образ жизни, работа, дом. Решил делать пробежки по утрам, после первой утренней пробежки было все нормально, на второе утро при беге начал ощущать боль в правой коленке, завершил пробежку старался не сильно нагружать колено, решил перестать… |
7 способов уменьшить менструальную боль
Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?|
👍 0 👎 |
Посоветуйте диету
Вопрос диетологу, какую диету/рацион, на месяц-два, вы могли бы посоветовать парню, 25 лет, без вредных привычек, рост 175, вес 183. Малоподвижный образ жизни (пока).
Понимаю, что это обычно делается индивидуально, но может можно под такие параметры подобрать какую-то готовую диету/рацион из уже существующих? Сам себе назначать диеты из интернета не решаюсь, а вот за наводку был бы благодарен.
Спасибо.
|
|
👍 0 👎 |
Боль в колене при нагрузке
Здравствуйте.
Я мужчина. Мне 37 лет. Присутствует боль в левом колене при нагрузке. Травм и повреждений колена не было. Веду малоподвижный образ жизни.
В состоянии покоя не беспокоит. При ходьбе по ровной поверхности боли отстутствуют, но есть некий… |
|
👍 0 👎 |
Стоит ли переживать, что у меня тромбы?
Здравствуйте, помогите с расшифровкой коагулограммы... Все показатели в пределах нормы, кроме:
Фибриноген - 4,07
Протромбиновое отношение - 1.10
О чем это говорит? Стоит ли переживать, что у меня тромбы?
|
Читайте также
9 советов для здоровья суставов и костей
Берегите суставы и кости смолоду! В помощь всем, кто хочет сохранить здоровье, девять доступных профилактических советов от MedAboutMe.
Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года
Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.
10 лучших натуральных релаксантов при боли в мышцах
Воспаление и чрезмерное напряжение мышц часто вызывает боли и дискомфорт. Оказать первую помощь и расслабить мышцы помогут природные релаксанты.
Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?
Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.