Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Лишний вес

Здравствуйте! Мне 29 лет, рост 174, вес держался 75кг стабильно на протяжении многих лет, но за последние 2 месяца набрала более 10кг, сейчас вешу 86, ем мало, из-за работы веду малоподвижный образ жизни. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь, в идеале нужно весить 65кг. Лишний вес ужасно мешает. Заранее огромное спасибо!!!!!!
Пользователь

400 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Непременно активизируйте ваш образ жизни, посещение спортзала. Непременно составьте рациональное меню( совместно с диетологом). Оптимально- 70 -75 кг. Если вы продолжите неправильно питаться и не активизируете ваш образ жизни, проблема только усугубится

👍
0
👎 0
Спасибо огромное!
Пользователь

Задать свой вопрос эндокринологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Набор веса   3 ответа

резко пополнела на 10кг , в чем может быть причина ?
9 май 2017 16:09
 
👍
+1
👎

Преждевременная эякуляция, как быть?   2 ответа

Здравствуйте, моему мужу 28 лет, имеет лишний вес, ведёт малоподвижный образ жизни. У него проблема, очень неловко говорить об этом, но у него преждевременная эякуляция во время полового акта. Как ему быть? Что можно предпринять в его случае? Заранее благодарю Вас за ответы.
16 янв 2022 01:47
 

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.
👍
0
👎

Болят ноги постоянно   2 ответа

Здравствуйте! У меня раньше иногда покалывало ноги и они отекали к вечеру. Но вот уже 2 недели ноги болят постоянно! Болят икры, большие пальцы ног, подошвы, в них как будто что-то свербит, и днём, и ночью. Мне 45 лет, веду малоподвижный образ жизни, лишний вес имеется. Что это может быть, подскажите, пожалуйста!
16 янв 2016 23:47
 
👍
0
👎

Можно ли вылечить гиподинамию в моем случае?   3 ответа

Здравствуйте мне 19 лет веду малоподвижный образ жизни ,в детстве занимался спортом (каратэ 4 года ходил ,тэквандо 2 года,часто гулял) ,потом бросил ходил на плавание 4 года назад, 4 месяца занимался активно плаванием потом бросил ,дальше все 4 года был малоподвижный образ жизни ,вес 55 кг,я очень худой с детства),эти 2-3 года я ещё как то туда сюда…
22 мар 2021 11:03
 
👍
0
👎

Посоветуйте диету   3 ответа

Вопрос диетологу, какую диету/рацион, на месяц-два, вы могли бы посоветовать парню, 25 лет, без вредных привычек, рост 175, вес 183. Малоподвижный образ жизни (пока). Понимаю, что это обычно делается индивидуально, но может можно под такие параметры подобрать какую-то готовую диету/рацион из уже существующих? Сам себе назначать диеты из интернета не решаюсь, а вот за наводку был бы благодарен. Спасибо.
17 июн 2022 22:55
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?