Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Можно ли спать с красным светом?бессонница боязнь темноты |
Ответы
|
👍 +1 👎 |
Здравствуйте. Оптимально спать в полной темноте, именно в таких условиях организм полноценно отдыхает, вырабатывается достаточное количество мелатонина, сон приносит наиболее оздоравливающий эффект. Если сейчас спать в темноте не получается, тусклый красный ночник это наименее вредный вариант, он в наименьшей степени сбивает биологические часы. Стоит обратиться к неврологу, психотерапевту для уточнения причин проблемы, подбора препаратов для коррекции и проведения психотерапии. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Правда ли, что в спальне лучше использовать красный свет?
Здравствуйте. Гдето слышал что для ночного освещения спальни лучше использовать красный свет (например в ночнике). Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу данных рекомендаций с медицинской точки зрения. Правда ли что в ночное время в спальне лучше использовать красный свет или нет? И если это правда, то счем могут быть связаны такие рекомендации? Как красное освещение влияет на человека?
|
|
👍 +1 👎 |
Замучила бессонница и панические атаки: скажите верную ли ли мне прописал врач терапию?
Здравствуйте мучает бессоница ,панические атаки, плохо сплю бодрый всегда.Сегодня был у терапевта она назначила мне таблетки Атаракс.Я выпил пол таблетки ,и лег спать ,наоборот хуже стало,тянет к сну ,но не засыпаешь, атаки увеличились ,в глазах темнота ,потерял концентрацию,одним словом ничего хорошего.Что вы дальше советуете продолжить или остановиться?
|
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.|
👍 0 👎 |
Быстрая утомляемость, светобоязнь, иллюзии
Здравствуйте, у меня такой вопрос. Мне 24, у меня быстрая утомляемость, невозможно ничего делать, в глазах такое, как налито слизью тёплой и по всему телу, как воспалительный процесс, изо рта выходит длительное время гной в виде соплей то больше, то меньше. Кажется, что на улице лежит на траве девушка с собакой, а через 0,5 сек - 1 минута это дерево,… |
|
👍 0 👎 |
Утомляемость, страхи, в голове картинка
Здравствуйте,у меня такой вопрос мне 24 у меня быстрая утомляемость не возможно ничего делать в глазах такое как налито слизью тёплой и по всему телу как воспалительный процесс,изо рта выходит длительное время гной в виде соплей то больше то меньше.Кажется что на улице лижит на траве девушка с собакой а через 0,5 сек -1 минута это дерево и страхи что… |
|
👍 0 👎 |
Массаж как способ расслабиться и спокойно уснуть
Здравствуйте! Не знаю, насколько подробно нужно описывать ситуацию, поэтому постараюсь излагать как можно более кратко и емко: мой муж одновременно учится и работает по специальности, параллельно ищет место, куда пойти работать в этом году по окончании вуза. Все время раздумья на эти важные для него темы достигают своего апогея когда мы ложимся спать.… |
Читайте также
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме
Клеточные технологии в современной пластической хирургии
Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты
Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить
Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe
Рак молочной железы: 11 мифов о болезни
Пройдите тест и проверьте риски выявления рака молочной железы