Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Можно ли спать с красным светом?бессонница боязнь темноты |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Оптимально спать в полной темноте, именно в таких условиях организм полноценно отдыхает, вырабатывается достаточное количество мелатонина, сон приносит наиболее оздоравливающий эффект. Если сейчас спать в темноте не получается, тусклый красный ночник это наименее вредный вариант, он в наименьшей степени сбивает биологические часы. Стоит обратиться к неврологу, психотерапевту для уточнения причин проблемы, подбора препаратов для коррекции и проведения психотерапии. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Правда ли, что в спальне лучше использовать красный свет?
Здравствуйте. Гдето слышал что для ночного освещения спальни лучше использовать красный свет (например в ночнике). Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу данных рекомендаций с медицинской точки зрения. Правда ли что в ночное время в спальне лучше использовать красный свет или нет? И если это правда, то счем могут быть связаны такие рекомендации? Как красное освещение влияет на человека?
|
|
👍 0 👎 |
Замучила бессонница и панические атаки: скажите верную ли ли мне прописал врач терапию?
Здравствуйте мучает бессоница ,панические атаки, плохо сплю бодрый всегда.Сегодня был у терапевта она назначила мне таблетки Атаракс.Я выпил пол таблетки ,и лег спать ,наоборот хуже стало,тянет к сну ,но не засыпаешь, атаки увеличились ,в глазах темнота ,потерял концентрацию,одним словом ничего хорошего.Что вы дальше советуете продолжить или остановиться?
|
Стрессовое недержание мочи у детей: причины, лечение
Стрессовое недержание мочи у детей: возможные причины. Что делать, при возникновении стрессового недержания мочи у ребёнка?|
👍 0 👎 |
Быстрая утомляемость, светобоязнь, иллюзии
Здравствуйте, у меня такой вопрос. Мне 24, у меня быстрая утомляемость, невозможно ничего делать, в глазах такое, как налито слизью тёплой и по всему телу, как воспалительный процесс, изо рта выходит длительное время гной в виде соплей то больше, то меньше. Кажется, что на улице лежит на траве девушка с собакой, а через 0,5 сек - 1 минута это дерево,… |
|
👍 0 👎 |
Утомляемость, страхи, в голове картинка
Здравствуйте,у меня такой вопрос мне 24 у меня быстрая утомляемость не возможно ничего делать в глазах такое как налито слизью тёплой и по всему телу как воспалительный процесс,изо рта выходит длительное время гной в виде соплей то больше то меньше.Кажется что на улице лижит на траве девушка с собакой а через 0,5 сек -1 минута это дерево и страхи что… |
|
👍 0 👎 |
Массаж как способ расслабиться и спокойно уснуть
Здравствуйте! Не знаю, насколько подробно нужно описывать ситуацию, поэтому постараюсь излагать как можно более кратко и емко: мой муж одновременно учится и работает по специальности, параллельно ищет место, куда пойти работать в этом году по окончании вуза. Все время раздумья на эти важные для него темы достигают своего апогея когда мы ложимся спать.… |
Читайте также
Продлить свою молодость и энергичность: от каких двух органов зависит активное долголетие
Активное долголетие: что на него влияет и как его достичь?
Секрет сердитых гипертоников: когда «нервы» – от давления
Можно ли стать гипертоником из-за стрессов и что такое гипертонический характер?
Сложности родителей в уходе за новорожденным мальчиком
Нередко родители при рождении мальчика испытывают трудности в уходе за интимной областью, особенно при воспалении.
Как всё успевать с ребёнком на руках: лайфхаки для мам
Не только дела: как выделять время на заботы и отдых с малышом в доме? Секреты тайм-менеджмента активных мам.Стрессовое недержание мочи у детей: причины, лечение
Стрессовое недержание мочи у детей: возможные причины. Что делать, при возникновении стрессового недержания мочи у ребёнка?
Псориаз — что поможет справиться с этой проблемой?
Какой продукт наиболее эффективен для ухода за кожей при псориазе?
Эффективное лечение атопического дерматита
Как помочь малышу и облегчить симптомы атопического дерматита? Возможно ли вылечить болезнь?
5 ошибок в лечении атопического дерматита у детей
Атопический дерматит у детей – заболевание капризное. Не любит и не терпит ошибок. Как их избежать?
Атопический дерматит у детей: симптомы и лечение
Проблемы атопии: атопический дерматит как проявление аллергических реакций у детей.
Головная боль напряжения — как справиться с этой проблемой?
Какой препарат лучше всего подойдёт для борьбы с головной болью напряжения?
Жирная кожа: проблемы и пути их решения
Какие продукты наиболее эффективны в уходе за жирной и проблемной кожей?
Спрей с азеластином: средство в борьбе с аллергией
Страдаете от сезонной аллергии и никакие средства уже не помогают? Эксперты MedAboutMe подробно рассказывают о новейшем спрее, направленного на лечение аллергии у детей и взрослых
Как понять, что организму не хватает коллагена: признаки дефицита гликопротеина
Пройдите тест и узнайте испытывает ли ваш организм дефицит коллагена и как его можно восполнить
Антицеллюлитная прессотерапия: давление воздуха против апельсиновой корки
Прессотерапия: как выбрать аппарат для лимфодренажного массажа против целлюлита
Аппаратный массаж против отёков: главное о пневмокомпрессионном лимфодренаже
Как Пневмокомпрессионный лимфодренаж воздействует на лимфатическую систему, почему переменная пневмокомпрессия содействует снижению отечности, при каких отеках есть смысл делать аппаратный массаж и как проводить процедуру для достижения стойкого положительного результата? Все ответы в статье MedAboutMe
Прессотерапия и спорт: быстрое восстановление, лучшие результаты
Ученые своими исследованиями подтвердили эффективность пневмокомпрессионного массажа, а атлеты подтвердили это многократно уже на практике
Химиотерапия: мифы и реальность
Диагноз «рак» приводит в смятение и вызывает страх перед самой болезнью и методами ее лечения, в частности, перед химиотерапией. Разбираем самые популярные мифы.