Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Не могу сбросить весЗдравствуйте! Мне 16 лет, рост 161, вес 72 кг. Худею уже около месяца на дефиците калорий в 1500 кк. Ограничиваю себя в мучном и сладком, слежу за бжу (все в порядке). Регулярно занимаюсь спортом, много хожу и пью воду (2 литра в день). Но вес стоит на месте и не двигается, иногда становится на несколько сотен грамм больше. С гормонами всё хорошо, сахар в норме и холестерин тоже. Стресс отсутствует. Что не так? |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Возможно, потребность в калорийности у вас меньше. Уменьшите рацион на 200 ккал. Проконсультируйтесь у эндокринолога и диетолога. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как мне сбросить вес?
|
|
👍 0 👎 |
Пояснение результата анализа крови
Здравствуйте! Нет возможности попасть к терапевту, помогите пожалуйста с расшифровкой биохимического анализа крови. Общий белок 68, Альбумин 46, Мочевина 7, Креатинин 68, Мочевая кислота 144, Холестерин 3,9, ЛПНП 1,6, Билирубин общий 5,2, Хлориды 102, Натрий 142, Калий 4, Кальций 1,9, Магний 0,79, Фосфор 1,26, Ферритин 86, Глюкоза 4,5, АЛТ 16, АСТ 7,… |
7 способов уменьшить менструальную боль
Менструальная боль бывает разной, но всегда неприятной. Как справиться с болью во время месячных?|
👍 0 👎 |
Как сбросить вес при кормлении грудью?
здравствуйте скажите пожалуйста как можно после родов привезти себя и кишечник в порядок. было кесарево сечение 2 ой раз.
как сбросить вес при кормлении грудью ? не на вредив себе
|
|
👍 0 👎 |
Спортивное питание после гепатита А
Здравствуйте.. Перенес гепатит А.. В больнице провел неделю, выписан день назад (аст 360 алт 78)... Потерял 8кг, могу ли я принимать спорт пит, такие как гейнеры..для того чтобы немного восстановиться?
вот состав
Одна порция (2 мерные ложки… |
|
👍 0 👎 |
Пояснение результата анализа
Здравствуйте! Получила ответ анализа на гормоны щитовидной железы. Сдавала с целью выявления нарушения потоотделения и отёков рук. ТТГ- 1,4, Т4 - 12,1. Два года назад на узи железы был обнаружен узел с жидкостью,… |
Читайте также
9 советов для здоровья суставов и костей
Берегите суставы и кости смолоду! В помощь всем, кто хочет сохранить здоровье, девять доступных профилактических советов от MedAboutMe.
Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года
Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.
10 лучших натуральных релаксантов при боли в мышцах
Воспаление и чрезмерное напряжение мышц часто вызывает боли и дискомфорт. Оказать первую помощь и расслабить мышцы помогут природные релаксанты.
Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?
Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.