Диагностирован рентгеном артроз колена 2 степени.Диабет 2 типа,стараюсь ходить по 8-10 тысяч.шагов в день хотя бы 3 раза в неделю.Не усугубляет ли такая нагрузка артроз?

Здравствуйте. Нагрузка большая, она может оказать отрицательное влияние на артроз. Для того, чтобы не было реда ри пеших нагрузках, важно чередовать ходьбу на небольшое расстояние и отдых, затем снова можно пройтись. Когда вы после нагрузки отдыхаете, удаётся питание хряща за счёт усиления кровотока в окружающих сустав мышцах. Так же желательно ношение ортопедического фиксатор. Наиболее полезны для суставов плавание и специально подобраться лечебная физкультура.

Здравствуйте. Определить степень нагрузки ,косвенно,возможно по изменению самочувствия. Чрезмерная нагрузка вам совершенно не показана.Вы должны продолжить проведение исследований ,определить возможные причины развития артроза.Непременно ношение ортеза или наколенника, использование геля вольтарен. Вероятнее всего вам рекомендовано проведение терапии.Ежели это подтверждено результатами исследований,следует выполнить рекомендации.Это правильное решение и в ваших интересах.