Добрый вечер. Меня зовут Яна, мне 17 лет. Начиная с ноября подрабатывала по будущей профессии - помошником бухгалтером. В конце января начались проблемы на работе, и к концу февраля у меня случился первый нервный срыв. Потом они стали обычным делом. 4 марта уволилась с работы. 20 февраля посетила невролога, где мне выписали тералиджен и эдас 306. Пропив указанный курс - предыдущие симптомы (а именно: нервный тик, заикание, вечное подавленное состояние, слезы без причин) сменились, но не сильно ( осталось подавленное состояние, сильно набрала, а именно, за месяц более 10кг, заикание, отсутствие желания делать что-либо, ночные кошмары, невысыпания). Невролог мне выписал фенибут и предложил сходить к психотерапевту. Сходив мне предложили релаксатерапию, которая не принесла никаких плодов. подскажите, что можно с этим сделать?

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу еще раз для подбора успокоительного препарата (вариантов терапии достаточно много, нужно найти оптимальный именно для Вас препарат). Целесообразна работа с психотерапевтом (с другим, важно найти своего врача и методику), он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.