Мой молодой человек - сыроед. Ест только сырые овощи, фрукты, пророщенные зерна и орехи. Он настаивает на том, что это единственно верный метод питания. И настаивает, что я тоже должна так питаться. Говорит, что я толстая. Я вешу 55 кг при росте 152 см. Я ем фрукты, овощи, мясо только отварное (индейку и курицу), рыбу и морепродукты. Скажите, кто из нас прав? Опасна ли такая сыроедческая система питания? Я не могу питаться так, как он. У меня болит и кружится голова, я чувствую себя голодной, болит живот.

Здравствуйте. Вы питаетесь правильно, необходимости Вам увлекаться особыми диетическими направлениями нет, тем более, организм сигнализирует, что такое питание Вам не подходит. Сыроедение спорное направление, официальной медициной оно не признается. Это риск развития белковой недостаточности и анемии. Молодой человек вправе питаться, как ему вздумается, но диктовать Вам не имеет права. То, что он принуждает Вас и нелестно отзывается о Вашей фигуре, заставляет задуматься, уважает ли он Вас и Ваш выбор, чего бы он не касался. Подумайте, по пути ли Вам с ним.

Здравствуйте. Ваш друг попал в беду и вы должны непременно переубедить его. Человек- хищное (в большей степени) млекопитающее. Нам совершенно необходим животный белок. Что касаемо употребление сырых продуктов растительного происхождения, то ,некоторое время ,он сможет чувствовать себя относительно хорошо, но при наличии физической , психо-эмоциональной нагрузок ему будет весьма сложно их переносить. Ежели его позиция устойчива, главное, чтобы он не пытался вас "перекрестить".