Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 −1 👎 |
Откладывается жирЗдравствуйте! Меня зовут Марет! Мне 23 года! У меня есть пробл4мные места, стал откладываться немного жир на талии, и живот стал повисать! Очень боюсь растолстеть и получить ожирение! Какой рацион питания мне начать! и что сделать чтоб ускорить испарения жира в этих местах! какие упражнения? Спасибо
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. Проблемные зоны могут быть скорректированы с помощью массажа, специально подобранных упражнений, в том числе упражнения на пресс, косые мышцы живота.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Простите покорно, прежде всего необходимо закрыть холодильник, Посетить диетолога, эндокринолога. Если повышение массы тела будет признано алиментарным, посещение спортзала, рациональное простые углеводы, главный источник ожирения.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Лишний вес
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какие есть таблетки от лишнего веса, кроме рекламных, официально принятых для лечения. После того как бросил курить начал расти живот, но в питании ничего не изменилось ем всегда умеренно. Спасибо. Спасибо также за ответы на все заданные ранее вопросы.
|
|
👍 −1 👎 |
Как сбросить 10 кг?
Как похудеть на 10 кг?
|
Воспаление головки полового члена – баланопостит
Баланопостит – это распространенная патология. Какие последствия она может повлечь за собой?|
👍 0 👎 |
Хочу похудеть
здравствуйте,хотелось бы похудеть на 5 кг,что лучше для этого сделать?
|
|
👍 0 👎 |
Лишний вес
вопрос к диетологу: Здравствуйте! Мне врач сказала что у меня язва желудка, а так же у меня коксартроз, мне нужно снизить массу тела на какую едету мне нужно сесть?
|
|
👍 0 👎 |
Хочу похудеть
Здравствуйте!Мне 15 лет,пол женский.Чтобы определить какой тип фигуры и узнать я гиперстеник или нормостеник,измерила обхват запястья-у меня 17 см,это гиперстеник? И как похудеть при таком телосложении(рост-161см,вес-73кг)
|
Читайте также
Предиабет: как избежать диабета?
Своевременное выявление повышения сахара в крови помогает выявить предиабет и избежать развития настоящего диабета.
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Камни в почках: причины, лечение, диета
Камни в почках образуются при нарушениях обмена веществ. Какие бывают камни, чем опасен самостоятельный выход камня и как лечат мочекаменную болезнь?