вопрос к диетологу: Здравствуйте! Мне врач сказала что у меня язва желудка, а так же у меня коксартроз, мне нужно снизить массу тела на какую едету мне нужно сесть?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации с обменом веществ стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Необходимо соблюдать щадящую диету, исключить жареное, жирное, острое, грубую пищу, алкоголь. Питание должно быть дробным, малыми порциями, приготовление отварное или на пару. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Здравствуйте. Диагноз выставляется на основании фиброгастроскопии, клинического и биохимического анализа крови, рентгенологического исследования. Вы не указали ваши антропометрические данные, возраст. Дать рекомендации , не имея данных весьма сложно. Непременно посетите эндокринолога, проведите осмотр и выполните рекомендованные исследования. Необходимо , прежде всего , установить характер ожирения. Ежели оно алиментарного происхождения, вам надлежит посетить диетолога и составить меню на неделю с учетом ваших нагрузок, непременное посещение спортзала, занятий йогой.