Здравствуйте. У меня такой вопрос почему после сильного сброса веса начала болеть спина? Сделал рентген определили что у меня остеохондроз. Посоветовали принимать болеутоляющее и хондроитин. Зная побочное действие хондроитина не стал его принимать да и не факт что он помог бы. Подумал наберу вес немного обратно посмотрю как спина отреагирует. Набрав вес спина перестала болеть и беспокоить, правда вес теперь растёт так как с диеты я слез. Не знаю что мне теперь делать если начну опять сидеть на диете и сброшу сильно вес начнёт болеть спина, вспоминая жуткие боли не хочется но и толстым оставаться не хочется.

Здравствуйте. Возможно, при потере веся, произошло уменьшение мышц и они стали хуже справляться с нагрузкой. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру, это поможет поддержать мышцы в надлежащем состоянии. Полезны занятия плаванием. При необходимости может быть рекомендован поясничный корсет. Необходимо исключить работу в наклон, подъем и перенос тяжестей. Стоит подобрать ортопедический матрас. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии.