Здравствуйте. Девушка, 20 лет. У меня сильно повышен пролактин, и я постоянно очень нервная, в независимости от дня МЦ. Посоветуйте, пожалуйста, какие-нибудь травы, которые успокаивают нервы и которые отрицательно не скажутся на моем организме. И связана ли как-то нервозность с повышенным пролактином?

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.