здравствуйте! Мне 32 года,у меня длительные и упорные запоры по 5-6 дней,продолжается такое лет 7,соблюдаю 5-разовое питание.пью достаточно воды,ем овощи и фрукты каждый день,перепробовала все аптечные препараты от запоров,какие только имеются в аптеке(сенаде, гутталакс, регулакс,форлакс,фитомуцил,прелакс,дюфолак,и.др),они помогают на очень короткое время,а после прекращения все начинается опять. Операций никаких не было,анализы крови и мочи в норме.Гастроэнтеролога в нашем городе нет,а терапевт посоветовал только оливковое масло натощак и чернослив,что тоже мне никак не помогло. Помогите советом!что порекомендуете делать?спасибо заранее!!!

Здравствуйте. Консультация гастроэнтеролога желательна. Добавьте в рацион отруби, порошковые или гранулированные. Утром натощак выпивайте 2 стакана воды комнатной температуры. Полезен массаж живота по часовой стрелке по 20-30 раз, несколько раз в день. Желательно делать упражнения, направленные на укрепление пресса.

Здравствуйте. Начните с выяснения причины( нет смысла лечить следствие). Биохимический ферменты. Рацион питания должен быть составлен совместно с диетологом.