Здравствуйте, мне 31 год, после рождения 3 ребёнка я сильно поправилась,начала заниматься кардиоупражнениями и на 4-ый день поднялось давление. Оно у меня бывает, но очень редко. Можно ли мне продолжать заниматься и когда?

Здравствуйте! Повышение артериального давления у женщины после родов - это проблема! Прежде всего - обсудите с диетологом Ваше питание. Без этого не обойтись. Пройдите обследование: эхокардиографию, состояние сосудов глазного дна, мониторирование АД (в идеале!) Результаты данного обследования позволят получить ответ на вопрос о стабильности артериальной гипертонии и необходимости медикаментозной терапии. Что касается физических упражнений - они Вам необходимы! Но наращивать их объём нужно очень аккуратно. Лучше всего это делать под наблюдением фитнес-тренера или инструктора ЛФК.

Здравствуйте. Продолжать занятия не следует, нагрузка для Вас пока слишком высока. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Здравствуйте. Непременно прекратите все виды физической нагрузки, провести полноценное обследование( клинический анализ крови, мочи, биохимический анализ крови, экг, суточное мониторирование). С результатами исследований имеет смысл посетить доктора в очно порядке. Это позволит не только определить суть проблемы , но и предложить вам методы терапии. Не откладывайте проведение исследований и посещение доктора .Это совершенно правильно и в ваших интересах.