Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Приседание: нужно ли выполнять в штангетках?Здравствуйте, более 20 лет приседаю босиком, вес на штанге под 200 кг и больше, но в основном приседаю 150-160кг на 10 повторов, тут начитался, мол, обязательно нужно приседать в штангетках, я тренируюсь для себя, на соревнования не собираюсь, действительно мне стоит обязательно приседать в штангетках? |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вертикальные нагрузки крайне вредны для суставов и позвоночника. Если очень хочется поднимать такие веса, лучше делать это лежа. Проконсультируйтесь у врача-ортопеда дял оценки ситуации в настоящем и определения рисков. |
|
👍 0 👎 |
Ясно, что касается таких нагрузок, например спортивный врач наоборот одобрил такие нагрузки, если технично, то проблем никогда никаких не будет. Спасибо, за ваш ответ, но я не получил ответ на свой вопрос, подобное я слышу не первый десяток лет от неспортивных граждан. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Имеется ли у меня сколиоз и насколько выраженный?
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, имеется ли у меня сколиоз и насколько выраженный, судя по данным фото? И стоит ли при данной его выраженности заниматься выполнять приседания с весом и становую тягу в тренажёрном зале?
|
|
👍 0 👎 |
Хруст в коленях
Начали хрустеть колени. С приседания поднимаюсь с болью. Как лечить
|
|
👍 0 👎 |
Щелкает и болит колено при глубоком приседании
Здравствуйте
Девушка 23 года
Неделю уже щёлкает в правом колене при каждом глубоком приседании
Боль неприятная тянущаяся
|
|
👍 0 👎 |
Боль в коленях со щелчком, чем лечить?
Боль в коленях при подъёме и приседании, сопровождается щелчком. Чем лечить?
|
|
👍 0 👎 |
Сильно болят колени
|
Читайте также
Чем опасна вагинальная атрофия: не только сухость и боль
Сухость, боль, частые инфекции и ухудшение самочувствия: почему развивается атрофия стенок влагалища и как её лечат?
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.