Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Приседание: нужно ли выполнять в штангетках?Здравствуйте, более 20 лет приседаю босиком, вес на штанге под 200 кг и больше, но в основном приседаю 150-160кг на 10 повторов, тут начитался, мол, обязательно нужно приседать в штангетках, я тренируюсь для себя, на соревнования не собираюсь, действительно мне стоит обязательно приседать в штангетках? |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вертикальные нагрузки крайне вредны для суставов и позвоночника. Если очень хочется поднимать такие веса, лучше делать это лежа. Проконсультируйтесь у врача-ортопеда дял оценки ситуации в настоящем и определения рисков. |
|
👍 0 👎 |
Ясно, что касается таких нагрузок, например спортивный врач наоборот одобрил такие нагрузки, если технично, то проблем никогда никаких не будет. Спасибо, за ваш ответ, но я не получил ответ на свой вопрос, подобное я слышу не первый десяток лет от неспортивных граждан. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Боль в колене
Здравствуйте! Мне 21 год, занималась немного легкой и тяжелой атлетикой, заметила, что начало при приседаниях болеть колено, убрала приседания из комплекса на год, оно больше не беспокоило. Недавно снова начала приседать, снова начало болеть. Сделала УЗИ, мне поставили диагноз дисплазии и назначили остеобиос и артрон, а так же ортопедические стельки.… |
|
👍 0 👎 |
Опущение прямой кишки, силовые нагрузки
Здравствуйте!
Мне 20 лет. Около года занималась жимом лежа и приседаниями со штангой. Затем оставила только приседания со штангой. При осмотре врач сказал, что есть незначительное опущение прямой кишки. До этого никаких болевых ощущений не наблюдалось. Не наблюдается и сейчас при тренировках. Могу ли я теперь приседать со штангой, если минимизирую… |
|
👍 0 👎 |
Пояснение заключения УЗДГ
Дуплексное ультразвуковое сканирование брахиоцефальных сосудов и транскраниального отдела.
Добрый вечер.
Расшифруйте пожалуйста.
вставляю часть, где есть показания не нормы:
"слева высокое вхождение позвоночной артерии в костный канал. Справа аномалия вхождения позвоночной артерии в костный канал (C4). С обеих сторон непрямолинейность хода позвоночных… |
|
👍 0 👎 |
Боль в ноге при движении
Здравствуйте! Меня зовут Евгений, мне 22 года. Коротко о себе: занимался спортом с детства бокс, футбол, бег, разного рода офп, приседания и так далее. Так получилось, что на полтора года мне пришлось прекратить занятия спортом и практически не куда не выходил. Сейчас снова вернулся в спорт и спустя несколько месяцев резко появилась |
|
👍 0 👎 |
Дискомфорт в плече
Мне 16 лет, возникла одна проблема. При приседании с гирей на правом плече начинает ощущается вена в правой икре, при приседаниях с гирей на левом плече все нормально и при обычных приседаниях со штангой тоже все нормально. Что у меня может быть? Ноги не болят и никогда не болели, только при приседании с гирей на правом плече, ощущается не боль, а что то типо надувания что ли....
|
Читайте также
9 советов для здоровья суставов и костей
Берегите суставы и кости смолоду! В помощь всем, кто хочет сохранить здоровье, девять доступных профилактических советов от MedAboutMe.
Я расту: 4 признака скачков роста у ребенка до года
Рост и вес детей до года: когда эти показатели резко возрастают и как распознать первые сигналы готовности.
10 лучших натуральных релаксантов при боли в мышцах
Воспаление и чрезмерное напряжение мышц часто вызывает боли и дискомфорт. Оказать первую помощь и расслабить мышцы помогут природные релаксанты.
Поддержка для суставов: зачем нужны ортезы?
Ортезы используются при травмах и болезнях опорно-двигательного аппарата. А новые разработки могут вернуть подвижность даже в самых сложных случаях.