Здравствуйте, примерно 3 месяца назад я решил начать делать пробежку по утрам, так как все время сидел за ПК и из за этого появился лишний вес. Так как с не привычки не стоит себя нагружать, то я сначала делал зарядку, потом немного прошелся, пробежал минуты 3-5 и пошел домой. На след день я сделал так же, но пробежал минуты 2, так как схватило в груди с лева. И я решил остановится и где-то 3-4 дня оно у меня хватало/давило. При этом я начал замечать, что дыхание изменилось, мне становилось трудно дышать, часто дышать и т.д. После чего оно успокоилось. Но вот уже как 2-3 недели это снова появилось, когда я ложусь спать, то давит в груди, а именно бывает по середине, слева или справа ( но в начале было только с лева ), так же случилось что то с горлом, много слизи ( плохой слюни ) с белыми такими точками, насморк ( то левая не дышит ноздря, то правая и сопли ), так же часто бывает боли в животе и изжога. Так же часто бывает чуство страха из за этого наверное и трудновато дышать. Раньше у меня такое было когда я ехал в село или на море , но не давило, а просто было трудно дышать. Тогда мне поставили диагноз ВСД. Но прошло время, то ли я не замечал как я дышу, то или все прошло, но после той пробежки я снова трудно дышу. На данный момент у меня есть лишний вес, 19 лет, сутками за ПК, осанка из за этого не правильна. Что может быть? Как мне это исправить? Вот даже сейчас сижу и так немного давило в области груди. Заранее спасибо за ответ, удачи Вам. :)

Здравствуйте . Непременно выполните экг,снимки грудного отдела позвоночника . Посетите кардиолога и невролога. Если недомогание усиливается при перемене положения тела,вам к неврологу ,однозначно. Выполните клический анализ крови. По вашему описанию,картина "катастрофическая. Необходимо менять образ жизни,посещать спортзал,бассейн . Непременно рациональное питание(соответствующее вашим нагрузкам

Здравствуйте. Скорее всего, проблемы действительно связаны с ВСД и проблемами осанки. Чтобы исключить другие причины, выполните ЭКГ, общий и биохимический анализ крови, снимок легких, по показаниям УЗИ сердца, проконсультируйтесь у терапевта. После этого обратитесь к неврологу. Самостоятельно начните выполнение дыхательной гимнастики. Занятия начните не с бега, а с ходьбы, постепенно увеличивая её темп в комфортном для себя режиме. Скорректируйте свой рацион в пользу овощей, фруктов, нежирных птицы и рыбы.