Здравствуйте. Мне 22. На данный момент получаю высшее образование. Но на протяжении нескольких лет (с 2019 и по сегодня) беспокоит самочувствие, которое постепенно начало ухудшаться, особенно последнее время. А именно появилось ощущение, что не справляюсь со стрессом: нервные тики, тошнота, проблемы со сном (то постоянно хочется спать, то вообще не получается уснуть, и так состояние чередуется), отсутствие концентрации, постоянная усталость, ухудшение кратковременной памяти, чувствительность к свету и воде. К тому же с конца прошлого года ко всему прочему добавились что-то вроде галлюцинаций, то есть ощущение, что кто-то рядом ходит, стоит и в принципе на любой шорох дергаюсь, очень часто кажется запах крови или чего-то гнилого, хотя никто больше их не чувствует. В голове также постоянно не самые лучше мысли, и есть ощущение что не собственные, сложно описать, но словно нечто иное навязывает мысли о бесполезности и... Желания не самого лучшего характера. В более юной возрасте было нечто подобное, до такой степени, что если очень сильно нервничала, пыталась биться головой об твёрдые поверхности и часто вырывала себе волосы. А сейчас во время стресса ко всему прочему добавилось головокружение и потеря речи, то есть если меня что-то спрашивают, словно теряю контроль над речью, язык заплетается и максимально не слушается (Раньше просто могла заикаться, но до такого не доходило). Окружающие также подмечают, что могу очень быстро перескакивать между темами и говорить что-то невпопад, при этом я этого не замечаю и даже не помню. К тому же уже две недели очень сильная плаксивость, от любых стрессовых и особо эмоциональных мыслей сразу в тряску и слëзы, да так что очень трудно остановиться и не зависимо дома я или в общественном месте.
У меня на данный момент не лучшая ситуация по учёбе, есть ощущение вовсе зря пошла получать высшее, много долгов накопилось. Словно тело и разум на пределе и этого того не стоило.
И сейчас я не знаю что делать. Чувствую себя на пределе. Недавно (16.10.2025 по 31.10.2025) пролежала на больничном с субфебрильная температурой, толком понять по анализам что это было так и не получилось. После этого тело совсем вялое, как и голова. Проблемы накапливаются, а от реакции лишь слёзы, мысли о собственной беспомощности и желание наложить на себя руки. Семье о состоянии сказать не могу и стараюсь выглядеть в приемлемо, но и это вытягивает силы. После болезни периодически бывает ощущение, что потеряю сознание, особенно если долго в сидячем положении нахожусь.

Здравствуйте. Стоит обратиться на консультацию к психиатру. По результатам будет подобрана терапия, которая улучшит ваше состояние. Не откладывайте.