В последнее время часто плохое настроение, слезы, нет сил, нет никаких сил. И когда собираюсь погулять, начинает болеть что-нибудь или трясутся руки. Стоит ли обращаться к психологу?

Здравствуйте. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.

Здравствуйте. Непременно имеет смысл разобраться в возможных провоцирующих факторах. Психолог ,в данном случае ,вам не очень нужен,значительно ближе к ситуации психотерапевт. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это правильно и в ваших интересах .Начните с проведения ванн с добавлением отвара пустырника или лаванды.посещение заняти

занятий йогой, посещение спортзала. Рассмотрите прием фенибута. Проведение комплекса мероприятий благотворно отразится на вашем самочувствии.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах.

Здравствуйте! а причины есть? может стресс, потеря близкого человека, неполадки в личной жизни, трудности на работе? Все равно нужно сначала разрулить сложившуюся ситуацию или посмотреть на нее другими глазами, потому станет легче. Работа с психологом была бы полезной. если же в вашей жизни ничего не происходило, но с настроением проблемы, то стоит посетить эндокринолога, обследовать щитовидную железу, половые гормоны.