5 причин найти личного психолога

Жизнь прожить, не поле перейти. Так говорили наши предки, и это утверждение приходится испытать на себе каждому человеку. Стрессы, проблемы в личной жизни, сложные отношения с детьми иногда выбивают нас из привычной жизни. Стоит успокоиться и мир снова сияет яркими красками, но не всегда получается выйти из мрачного состояния своими силами. В таких случаях палочкой-выручалочкой может стать личный психолог.

Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?

Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для  взрослых и детей?

Чем психолог отличается от психотерапевта

Существует ошибочное мнение, что психолог — это врач. Такая ошибка возникает из-за сходства в названии с другим специалистом в области человеческой психики — психотерапевтом. Однако различия есть. Их объединяет предмет воздействия — психика человека.

Психотерапевт — человек с высшим медицинским образованием. Он лечит души в прямом смысле этого слова. Делает это с помощью медикаментов.

Психолог «лечит» человеческую душу словами. Медицинское образование для него не обязательно, а высшее психологическое обязательно.

Задачи личного психолога

Задачи личного психолога

В психологии применяют групповые и индивидуальные практики решения проблем. Но не каждый готов рассказать о проблеме в присутствии посторонних людей.

Одной из главных задач психолога является помочь человеку довериться и рассказать о своей проблеме полностью. Личный психолог выполняет роль «духовника», но вместо отпущения грехов, специалист поможет вам заглянуть внутрь себя и решить проблему.

После того как психолог выслушивает проблему, его задачами являются:

  • выявить причину, которая вызвала беспокойство клиента;
  • попытаться встать на место клиента, чтобы лучше его понять;
  • настроить клиента на позитивный ход мыслей;
  • найти и использовать подходящие методики для лучшего результата в работе с клиентом;
  • помочь клиенту научиться решать подобную проблему самостоятельно.

В чем поможет личный психолог

Психолог помогает разобраться в себе. Устраняя причину проблем, он может значительно улучшить вашу жизнь. Помощь специалиста нужна, если вы осознаете проблему, но не можете с ней справиться самостоятельно или вам просто плохо, и вы не понимаете причину.

Психолог поможет с решением проблем, с которыми может столкнуться каждый.

  • Неумение справляться с собственными эмоциями. Эмоции отрицательные могут навредить, если вы их держите внутри и они «съедают» вас постепенно. Но и выплескивать эмоции следует аккуратно. Психолог поможет найти эмоциональный баланс.
  • Зависимость от другого человека. Это может быть муж, друг, партнер или любой близкий человек. Любить — не значит раствориться в человеке. От растворения появляется неуверенность в себе, ревность и появляется риск исчезновения вашей личности. Психолог поможет избавиться от пагубной зависимости.
  • Страх общения с людьми, публичных выступлений и т.п. Часто такое случается из-за неуверенности в себе. Психолог раскроет ваш потенциал, найдет причину появления этого страха и поможет от него избавиться.
  • Апатия. Это состояние, граничащее с депрессией. Лучше до нее не доводить, потому что депрессивные состояния можно исцелить только у психиатра. Если вы ничего не хотите, у вас плохое настроение без причины — повод обратиться к психологу, который поможет найти вам смысл жизни.
  • Проблемы организма без нарушения здоровья. Такая проблема возможна из-за реакции на стресс. Психосоматика может вызвать кишечное расстройство перед важным выступлением, если вы его боитесь. Иногда появляется необоснованное чувство тревоги или вы постоянно хотите спать. Организм сообщает о какой-то проблеме внутри вас. Вы ее можете не осознавать, но специалист разглядит причину и поможет с ней справиться.

При обращении к специалисту, следует помнить, что психолог — это не волшебник. Он поможет выявить причину и направить ваши мысли в правильном направлении, укажет пути решения, но без вашей работы над собой проблема не исчезнет.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Гаджеты для лица: каким должно быть ваше первое устройство

Один из трендов — домашние гаджеты для лица, которые позволят вам устроить салон красоты дома. Каким должен быть ваш первый аппарат?

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Ошибки в уходе за кожей шеи и декольте, и какая косметика поможет их исправить

Ваши шея и декольте выглядят не так хорошо, как лицо? Узнайте, какая косметика исправит ошибки в уходе за ними.

Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?

Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для  взрослых и детей?
Опубликовано 21.09.2022 19:27
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Увлекательная психология: как наука помогает в жизни
Изучение психологии – увлекательное и полезное занятие. Как психология влияет на нашу жизнь, как давно известна эта наука?
Что подарить мужу на юбилей: идеи практичных подарков
Что подарить мужу на юбилей, чтобы он остался очень доволен?
Как общаться с психологом?
Первый раз посещаете психолога и не знаете, как себя вести? Мы расскажем, на что стоит обратить внимание и чего ждать от встречи.
Психолог семейных отношений – специалист, врач или волшебник?
Проблемы в семье? Найти выход поможет психолог семейных отношений.
Виды людей по психологии: краткий гид по типам личности
Флегматик или меланхолик, интроверт или экстраверт? MedAboutMe о том, какие существуют психотипы людей.
Арт-психолог: терапия искусством и творчеством
Арт-психолог – это специалист, который лечит искусством и творчеством через рисование, лепку, скульптуру.