Здравствуйте. Вопрос по психотерапии. Клинический психолог выявил у меня средний уровень тревожности по методике Спилберга-Ханина. Стрессовые ситуации могут вызывать у меня Тахикардию, увеличение ЧСС более 100 уд/мин, что подтверждено на ЭКГ-Холтер. Является ли это симптомом невротических заболеваний? При мед.освидетельстовании для получения допуска к секретным сведениям комиссия в составе невролог-нарколог-психиатр не выявили противопоказаний и ограничений. Стоит ли мне обратиться к психотерапевту для избавления от ситуативной тревожности? Допустимо ли для целей профилактики в этих условиях, без согласования с врачем, пить фито-чай или отвары трав с успокаивающим эффектом? Благодарю Вас за ответ.

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Рассматривайте ситуацию как некий тренажер, возможность выработать стойкость и спокойствие.

Здравствуйте. Вполне достаточно провести курсовой прием пустырника форте не менее трех раз в день, чай с мелиссой и мятой, ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Не лишним будет проведение массажа шейно-воротниковой зоны. Посещение спортзала, занятий йогой. Это непременно вам поможет повысить стрессоустойчивость, более спокойно реагировать на внешние раздражители.