Тянущая боль в верхней части спины ближе к концу рабочего дня и более "конкретная" около правой лопатки,

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки грудного отдела позвоночника, сдать общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Самостоятельно можно начать применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн. Стоит подобрать ортопедический матрас.

Здравствуйте.Начните с приема наклофена, нейромультивита.Массаж,гель вольтарен два раза в день. Физиотерапия(ддт,электрофорез к новокаином и гидрокортизоном). упражнения лечебной физкультуры. Непременно посещение занятий йогой. Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение. В качестве профилактики вполне уместно выполнение производственной гимнастики.