Здравствуйте! Скажите у меня недостаток веса и аллергия на углеводы. Диетолог посоветовал диету аткинса - безуглеводную диету, решит проблему аллергии, но от нее худеют? Ваше мнение об этой диете?

Здравствуйте. Снижение массы тела на таком питании возможно, если стоит такая цель, но на таком питании вес можно и держать, и повысить при необходимости. Для этого важно правильно подобрать суточную калорийность рациона, сопоставив её с образом жизни, физическими нагрузками. Так же регулируется соотношение жиров и белков оптимальным образом. Кроме того, после нормализации пищеварения на фоне исключения углеводов переваривание и всасывание улучшится, это так же даст возможность дял коррекции веса.