MedAboutMe ⧽ Новости ⧽

Диета против воспалений

Диетология
Согласно данным, которые недавно опубликовали ученые, существует прямая связь между хроническим воспалением в организме и различными серьезными заболеваниями, в том числе сердечно-сосудистыми и раковыми. Основными факторами хронического воспаления являются стресс, генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. 

По утверждению японских врачей, люди предпочитают ежедневно принимать противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить шансы на развитие хронического воспаления, а это вызывает запор, изжогу, головные боли, язву, кровотечения желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки. 

Ученые утверждают, что можно уменьшить вероятность развития хронического воспаления  диетой, богатой противовоспалительными продуктами, в которых содержится магний и омега-3 жирные кислоты. Это — миндаль, кешью, черные бобы, шпинат, ламинария, семена тыквы, устрицы, рыба и морепродукты.


Для профилактики воспалений врачи рекомендуют избегать продуктов с высоким содержанием сахара.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Читайте также

Средства от изжоги увеличивают риск инфаркта
Пациенты, принимающие средства от изжоги, повышают риск возникновения инфаркта, считают американские ученые из Стэнфорда.
Лекарства для желудка опасны для печени
Препараты из группы ингибиторов протонной помпы (ИПП) повышают риск развития целого ряда хронических болезней печени.
Почему рак толстой кишки у молодых имеет «взрывной» рост: учёные о связи рака и еды

Учёные сделали серьёзное открытие о еде и раке, пытаясь выяснить причину «взрыва» случаев опухоли толстой кишки у молодых людей. Спойлер: кетодиета вошла в список высокого риска.

Аспирин против болезни Альцгеймера
Действующее вещество аспирина связывает ключевой фермент, отвечающий за развитие нейродегенеративных заболеваний.
Медики ДВФУ освоили стентирование трахеи
Специалисты медицинского центра Дальневосточного федерального университета провели уникальную операцию - реканализацию просвета трахеи, бужирование и эндопротезирование, благодаря которой у пациентки восстановлена дыхательная функция. Операция сделана уже во второй раз, вместе с коллегами ее провел руководитель центра эндоскопии и функциональной диагностики Олег Перерва.
У каждой десятой – ЖДА: женщины упускают симптомы нехватки железа, принимая их за безобидные состояния

Врачи предупреждают, что женщины могут упускать из виду предупреждающие признаки потенциально смертельного дефицита железа, так как не знают всех симптомов.

Опубликовано 24.04.2014 00:20, обновлено 17.04.2020 16:26
Рейтинг статьи:
4,3

Ссылка на первоисточник:

по материалам medicinform.net

Читайте далее

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?