Советы врача
Изжога: неприятное ощущение или болезнь?
4.5

Изжога: неприятное ощущение или болезнь?

Содержание

Само слово «изжога» характеризует то, что чувствует человек, когда ему приходится сталкиваться с этим явлением — ощущение жжения, поднимающееся из области желудка вверх по пищеводу. Это ощущение может достигать горла и рта, сопровождаясь появлением во рту кислого привкуса. Жжение может быть настолько сильным, что создается впечатление сердечного приступа. В чем же причина появления изжоги, насколько она опасна, и как с ней бороться?

Изжога после и перед приемом пищи

Изжога после и перед приемом пищи

Причиной изжоги после еды является попадание содержимого желудка в пищевод. Находящиеся в составе этого содержимого кислота и желудочный сок раздражают стенки пищевода и вызывают, тем самым, жгучую боль. Заброс желудочного содержимого в пищевод может быть результатом болезни, называемой гастроэзофагеальным рефлюксом, которая диагностируется в случае регулярных (двух и более раз в неделю) приступов жжения, и связана с нарушением работы сфинктера (клапана), отделяющего желудок от пищевода. Но в большинстве случаев, когда изжога является эпизодическим явлением, причиной ее являются погрешности в еде.

Изжога после приема пищи может возникнуть при употреблении продуктов, стимулирующих повышенное выделение желудочного сока:

  • жареные и слишком жирные блюда;
  • кислые овощи и фрукты (томаты, цитрусовые);
  • острые приправы и специи;
  • алкоголь;
  • шоколад и кофе;
  • газированные напитки.

Несоблюдение элементарных правил приема пищи также может служить причиной изжоги после еды: переедание, перекусы на ходу, большие перерывы между приемами пищи, еда в состоянии стресса или нервного напряжения.

Тревожным сигналом является возникновение жжения перед приемом пищи. Это может быть симптомом серьезного заболевания, например, язвы или гастрита.

Последствия изжоги

В большинстве случаев боли, связанные с изжогой, если они появляются нечасто, не несут в себе риска какого-либо осложнения. Однако повторяющиеся или длительно продолжающиеся приступы могут свидетельствовать о развитии заболеваний, которые являются последствиями изжоги. Если причиной жжения служит гастроэзофагеальный рефлюкс, при отсутствии лечения это может вызвать воспаление пищевода (эзофагит), гастрит, стеноз (сужение) пищевода, язвы пищевода, желудка и другие заболевания.

Согласно современным представлениям, последствия изжоги могут наблюдаться даже в виде воспалительных заболеваний глотки. Так, воздействие кислоты, которая поднимается по пищеводу вплоть до полости рта, иногда служит причиной фарингита. В этом случае без лечебных мер по устранению изжоги невозможно до конца вылечить воспалительный процесс в горле.

Когда необходима консультация терапевта?

Когда необходима консультация терапевта?

В том случае если чувство жжения возникает регулярно (2-3 раза в неделю на протяжении месяца) и не всегда связано с приемом пищи (появляется ночью или натощак), необходима консультация терапевта. Наличие следующих симптомов требует незамедлительного обращения к специалисту — терапевту или гастроэнтерологу:

  • сильные желудочные боли, сопровождаемые рвотой;
  • боль при глотании;
  • кровь в кале и рвотных массах, кал черного цвета;
  • отсутствие аппетита;
  • анемия;
  • потеря веса.

Повторяющиеся приступы изжоги у людей после 50 лет, особенно если они сопровождаются дополнительными симптомами, являются серьезным основанием для обращения к врачу и проведения специальных диагностических процедур. С возрастом вероятность небезопасных последствий изжоги возрастает.

Как справиться с изжогой

В большинстве случаев изжога не представляет собой серьезную проблему. Если она возникает не регулярно, имеет умеренное проявление, не сопровождается угрожающими признаками или осложнениями, с ней удается достаточно легко справиться. Соблюдение некоторых правил относительно питания и образа жизни, а также прием определенных лекарств, позволяют за короткий период достичь улучшения.

Медикаментозная помощь при изжоге обычно заключается в назначении антацидных (снижающих кислотность) и обволакивающих средств. Но лекарственной терапии недостаточно. Для того чтобы справиться с болезненным симптомом и предотвратить возможные последствия изжоги, следуйте советам специалистов:

  • Важно помнить, что прием некоторые лекарственных препаратов негативно влияет на слизистую оболочку желудка и пищевода. В частности, это касается нестероидных противовоспалительных средств (аспирин, диклофенак, нимесулид и др.). Если вам необходимо принимать подобные лекарства, проконсультируйтесь с врачом по поводу выбора конкретного препарата и метода его применения.
  • Не занимайтесь тяжелым физическим трудом и видами спорта, которые требуют больших нагрузок, особенно на брюшной пресс. В качестве физической активности достаточно спокойных прогулок.
  • Откажитесь от алкоголя и курения. Табак и алкоголь ухудшают работу органов пищеварения.
  • Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды. Такое положение способствует продвижению пищи из желудка в пищевод. Лучше постоять, походить, можно подремать в кресле.
  • Приподнимите изголовье кровати или используйте две подушки, чтобы во время сна голова находилась выше уровня тела.
  • Избегайте стрессов. Стресс провоцирует усиление секреции желудочного сока, что способствует возникновению изжоги.

Правильное питание как профилактика изжоги

Правильное питание как профилактика изжоги

Основным фактором, провоцирующим ощущение жжения, все же является питание — нарушение режима и правил приема пищи, неудачный выбор блюд и продуктов. Поэтому в качестве главного шага для профилактики изжоги необходимо наладить правильное питание. Оно заключается в соблюдении следующих несложных правил:

  • Принимать пищу следует небольшими порциями 5-6 раз в день желательно в определенное время. Это позволит отрегулировать секрецию желудочного сока, улучшит пищеварение.
  • Не ешьте на ходу, принимайте пищу в спокойной обстановке.
  • Ограничьте употребление кофе, крепкого чая и других продуктов, содержащих кофеин.
  • Исключите из рациона тяжелые продукты (черный хлеб, бобовые, капусту), жареные, копченые, острые и кислые блюда.
  • Не употребляйте газированные напитки и пиво, раздражающие слизистую оболочку желудка и пищевода.

Справиться с изжогой и предотвратить ее появление помогут такие продукты и блюда:

  • овощные или крупяные супы на воде или слабом бульоне;
  • вязкие, обволакивающие каши, сваренные на воде;
  • нежирные сорта рыбы и мяса в отварном или запеченном виде;
  • некислые овощи и фрукты после термообработки;
  • нежирные молочные и кисломолочные продукты;
  • сливочное и растительное масло в небольшом количестве, яйца;
  • кисель, зеленый чай, отвар шиповника, ромашковый чай.

Следует помнить, что выбор продуктов для человека, страдающего изжогой, не может подчиняться во всех мелочах определенным правилам. Переносимость тех или иных блюд и их компонентов очень индивидуальна. Поэтому специалисты советуют каждому пациенту следить за своей реакцией на тот или иной продукт и составлять свой собственный список разрешенных и неразрешенных продуктов. Хотя общих правил правильного питания это не отменяет.

Изжога: современные принципы обследования и лечения пациентов / Пахомова И.Г. // Рмж. - 2015. - Т. 23 №21. - с. 1249-1252

Ночная изжога – выход есть / Симаненков В.И., Тихонов С.В., Лищук Н.Б. // Медицинский совет. - 2018. - №14. - с. 18-23