Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 04

Лишний вес

Здравствуйте. У меня проблема с лишнем весом. Что мне делать?
Пользователь

545 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

👍
0
👎 0
спасибо большое
Пользователь

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Прежде всего необходимо определить причину .Непременно посетите гастроэнтеролога, эндокринолога. Выполните исследование клинического и биохимического анализа крови, уровень гормонов щитовидной железы, половых гормонов. Если проблем не будет выявлено, вам надлежит посетить диетолога, разработать меню и строго следовать этому. Непременно исключить простые углеводы.Питание должно быть дробным, 4-5 раз в день, малыми порциями.Не вздумайте голодать, это не приведет к положительному результату.Непременно посещение спортзала, занятий йогой.

👍
0
👎 0
записать
Пользователь

Задать свой вопрос эндокринологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Как набрать вес, спортзал?   3 ответа

Проблема с набором веса. Мне 24, рост 189, вес около 70 и держится он так уже несколько. Есть могу, что угодно и сколько, хоть 5-6 раз в день жирную пищу, но масса не появляется. Как мне набрать вес? Только с помощью спортзала?
23 дек 2017 19:24
 
👍
0
👎

Жиросжигатель   2 ответа

Добрый день,у меня блокада сердца,собираюсь принимать жиросжигатель ,вот его описание-Одна капсула жиросжигателя содержит: 250мг кофеина; 25мг эфедры; 100мг аспирина; 100мг женьшеня; 100мг корня имбиря,перед приемом необходима консультация,что скажите?
22 апр 2017 12:13
 

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.
👍
0
👎

Эффективная диета   3 ответа

Здравствуйте, извините, а вы не могли бы посоветовать эффективную диету при росте 170, вес 70
5 янв 2018 20:10
 
👍
0
👎

Лишний вес   5 ответов

Здравствуйте замечательные доктора с первой бедой крвотичением из носа разобрались кровь бежать перестала но появилась новая беда о которой замалчивал вот она , всю зиму я неходил по улице из - за сильных морозов - 35 до - 25 быстро замерзал теперь набрал вес очень большой 110 кг живот стал большим , незастёгиваются ни рубашки но костюмный пиджак если застёгиваются то сильно давят сдавливают , подскажите как излечится от таких неприятностей ?
13 мар 2017 07:41
 
👍
0
👎

Не могу похудеть   2 ответа

Не могу похудеть
9 ноя 2017 22:40
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?