Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Вегетарианство

Вегетарианство

Вегетарианство
Кристина
Здравствуйте, мне 21 год пол: Ж, хочу перейти на вегетарианство (в дальнейшем планирую сыроедение). Делаю это не из-за каких-то серьезных жалоб, а потому что хочу правильно питаться (хотя конечно есть некоторые проблемы - небольшой лишний вес, прыщики на лице, круги под глазами, склонность к плохому настроению, и тд, но повторюсь, что это все несущественные проблемы). Как к таким видам питания относится медицина, читала очень много разных статей, хотелось бы услышать мнение специалиста. Заранее спасибо за ответ!
Ответы
Покровская Юлия Александровна г. Москва
Здравствуйте. Строгое вегетарианство - определенный экстрим, подобрать и соблюдать здоровый рацион практически невозможно. Здоровый человек может переносить его нормально некоторое время, человек с заболеваниями или в особых условиях (беременность, кормление грудью) не должен его придерживаться точно. Нестрогое вегетарианство, включающее молочные продукты и яйца, может быть полезным для организма. При вегетарианстве любого вида стоит принимать поливитамины для компенсации потребностей организма. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4253 человека!