Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Больно сидеть и плохо разгибается спина после упражнений

Больно сидеть и плохо разгибается спина после упражнений

Больно сидеть и плохо разгибается спина после упражнений
Здравствуйте. Сегодня я делала коробочку (упражнение), давно не занималась, поэтому спина сразу же заболела, потом попыталась лечь в складочку, но, видимо, слишком резко, потому что поясница как будто затрещала и была сильная боль, будто разрывается. Что это может быть, подскажите, пожалуйста, и не опасно ли это? Теперь больно сидеть и плохо разгибается спина.
Ответы
Здравствуйте. Вероятно, В не разогрелись должным образом, и потянули мышцу. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Вы поступили весьма опрометчиво. Не следует форсировать нагрузки. Непременно прекратить все виды нагрузок.Прием наклофена, нейромультивита.Ношение пояса медицинского. После стихания острых явлений -массаж, гель вольтарен . Физиотерапия(ддт, электрофорез с новокаином и гидрокортизоном).Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс выздоровления. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4623 человека!