больно поднимать руки ,болят суставы в области плеча, как будто кость за кость заходит,есть небольшой хруст. Что делать и к какому врачу обратится

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить рентгеновский снимок суставов, сдать общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Вне обострения желательно регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на суставы.

Здравствйте.Вы не указали ваш возраст,давность проблемы,род вашей деятельности.Непременно выполнить клинический и биохимический анализы крови,ревмопробы.С полученными данными непременно посетите ревматолога в очном порядке. Для облегчения самочувствия вы вполне можете принять наклофен.После определения сути проблемы ,вам непременно будет предложена этиотропная терапия.Не следует откладывать проведение исследований в полном объёме. Это правильно и в ваших интересах.