Добрый день. Был резкий кивок головой после чего возникла резкая боль в области шеи. Сейчас испытывается болевые ощущения пра повороте головы на лево, ближе к концу поворота, ранее также ситуация с поворотом направо (но сейчас прошла), ощущения легкого головокружения периодически возникают. Также с недавнего времени занялся в фитнес центре (порядка 2,5мес.) Подскажите актуальные действия?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит обратиться к неврологу на прием очно для осмотра, выполнить рентгеновские снимки шейного отдела позвоночника в двух проекциях, уздс сосудов головы и шеи. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Возможно назначение местно обезболивающей противовоспалительной мази, например диклофенак. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

Здравствуйте.Начните с проведения серии массажей шейно-воротниковой зоны, гель вольтарен после массажа.Прием наклофена, нейромультивита. Физиотерапия, гимнастика для шеи. Посещение занятий йогой. Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс выздоровления. Этого вполне достаточно.