👍 0 👎 |
Как избавиться от сильных вспышек эмоций?Здравствуйте ,меня зовут Валерия (Лера ),мне 18 лет .Меня беспокоит неустойчивость эмоций и очень слабая психика , низкий интеллекта .Как можно существенно увеличить свой интеллект и избавиться от сильных вспышек эмоций с помощью каких то лекарств .Мне действительно кажется ,что лекарства могут помочь мне в этой проблеме.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора препаратов. Интеллект укрепляется с помощью учебы, чтения, размышления, его укрепление поможет справиться и с эмоциями. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Вы ,несколько припозднились. Непременно активизировать процесс развития личности, чтение, письмо, учить ,старайтесь максимально запоминать прочитанное. Это длительный и весьма не простой процесс. Как правило, в более раннем возрасте это значительно проще. у вас должно не менее 2/3 времени уходить на учебу. Занятия йогой помогут развить концентрацию внимания.
|
👍 0 👎 |
Панические атаки, как можно с ними бороться?
Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
|
👍 +1 👎 |
К какому врачу обратиться при панической атаке
К какому врачу обратиться при панической атаке
|
👍 0 👎 |
Перепады настроения после родов
почему после родов начались сильные вспышки гнева вспыльчивость какие то мысли лезут в голову по утрам меняется настроение по несколько раз на день бывает что что сказал я цепляюсь и потом завожусь с пол оборота и в разнос. кароче сносить крышу по полной программе.как то до 4месяца после родов не так было видно а после 4 месяца после родов сносит конкретно… |
👍 0 👎 |
Дергается глаз
дергается глаз уже три дня. Что делать?
|
👍 0 👎 |
Появился тик верхнего правого века
Появился тик верхнего правого века. Уже длится более месяца
|